Ocimum sanctum, obyčejně označovaný jako svatá bazalka, je rostlinina původem z Indie; Ayurvédská medicína považuje to za jednu z nejdůležitějších rostlin. Nyní je široce pěstována po celém světě a může se jíst jako potravina nebo jako doplněk. Listy, stopky, semena a oleje se používají jako léky. Mnoho lidí s diabetem typu 1 a typu 2 ji používá ke snížení hladiny glukózy v krvi.
Může zvýšit inzulin
Diabetes je porucha charakterizovaná chronickými vysokými hladinami glukózy v krvi. Existují dvě kategorie diabetu. Osoby typu 1 nejsou schopny produkovat hormonální inzulín a jsou proto závislé na injekcích inzulínu. Diabetici typu 2 dělají inzulin, ale buď nevytvářejí dostatek, nebo jsou necitliví. Někteří vědci předpokládají, že svatá bazalka může přispět ke zvýšení sekrece inzulínu u diabetiků typu 2, říká Laura Shane-Mcwhorterová v knize "The American Diabetes Association: Průvodce bylinami a výživovými doplňky." Bohužel neexistují dostatečné studie, nebo vyvrátit tuto teorii.
Snížení hladin glukózy
Svatá bazalka může také pomoci snížit hladinu glukózy v krvi na hladovění a po jídle. Byla provedena studie provedená u 40 diabetiků typu 2, kteří byli požádáni, aby zastavili všechny své léky proti cukrovce. Polovina pacientů dostala denně 2,5 g svrašeného prášku bazalky a druhá polovina dostala placebo po dobu čtyř týdnů. Skupiny byly pečlivě sledovány a na konci studie bylo zjištěno, že svatá bazalka snížila hladiny glukózy v krvi nalačno přibližně o 17,6 procent a hladiny glukózy po jídle o 7,3 procent. Studie však byla malá a je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné potvrdit, zda svatá bazalka může účinně snižovat hladinu glukózy v krvi.
Prevence kardiovaskulárních komplikací
Kardiovaskulární onemocnění je běžným sekundárním onemocněním u diabetiků a je hlavní příčinou úmrtí u diabetických jedinců. svatá bazalka má antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit tělo před poškozením, podle příbalového letáku. To je důležité, protože volné radikály se považují za přínos kardiovaskulárních onemocnění a antioxidanty pomáhají bojovat proti volným radikálům. Studie také zjistily, že svatá bazalka má vlastnosti snižující hladinu cholesterolu a může snížit jak hladinu celkového cholesterolu, tak hladinu triglyceridů. Vysoká hladina cholesterolu vede diabetika k většímu riziku vývoje kardiovaskulárních problémů, jako jsou kalené tepny a mrtvice. Svatá bazalka může teoreticky pomoci snížit toto riziko.
Dávkování, bezpečnost, bezpečnostní opatření
Neexistuje typická dávka pro svatou bazalku, ale 2,5 g sušeného listového prášku, užívaného jednou denně na prázdný žaludek, je to, co bylo použito při studiu diabetu. Verdikt je však stále na tom, zda je svatá bazalka účinnou léčbou cukrovky. Shane-Mcwhorter říká, že s ním nejsou žádné hlášené vedlejší účinky nebo lékové interakce, ale jeho užitečnost je sporná. Také může teoreticky způsobit nízkou hladinu glukózy v krvi, když je kombinována s diabetickými léky nebo interagovat s určitými sedativy. Konzumujte svatou bazalku pouze jako potravinářský výrobek nebo na základě doporučení lékaře, varuje americkou asociaci diabetiků.
