Rheumatoidní faktory (RF) jsou autoimunitní protilátky produkované vlastním tělem, které napadají zdravé tkáně vašeho těla a produkují řadu autoimunitních onemocnění, jako je revmatoidní artritida (RA) a Sjogrenův syndrom. Vědci zatím nerozumí tomu, co produkuje revmatoidní faktory v krvi, ale čím vyšší jsou hladiny, tím více máte pravděpodobně nějaké autoimunitní problémy, vysvětluje Mayo Clinic. V některých případech mohou zdraví lidé mít v krvi revmatoidní faktor bez důkazu souvisejícího onemocnění. Pokud máte krevního testu s revmatoidním faktorem, který je pozitivní a máte důvod se domnívat, že máte revmatoidní artritidu nebo jiné autoimunitní onemocnění založené na příznacích a dalších diagnostických testech, existují věci, které můžete udělat pro kontrolu a zpomalení progrese onemocnění ve vašem těle.
Krok 1
Začněte užívat Omega 3 mastné kyseliny ve formě tobolek z rybího tuku nebo jíst mastné ryby jako losos, makrela a sardinky. Konzumace těchto druhů ryb se ochrání před progresí RA a dalších autoimunitních onemocnění, navrhuje dr. Andrew Weil, holistický lékař.
Krok 2
Pokračujte v užívání tobolek z rybího tuku, i když nemáte RF v krvi. Je to dobré pro vás a pomůže udržet ty nejvíce klouby a svalové bolesti a bolesti v zálivu, říká Dr. Weil.
Krok 3
Používejte zelený čaj, který pomáhá řídit RF v krvi. Science Daily.com vysvětluje, že zelený čaj má vysoký obsah polyfenolů, chemikálií, které obsahují antioxidanty, které jsou považovány za účinné k ochraně kloubů a jiných tělesných tkání před volnými radikály, které způsobují bolest a onemocnění. Existují některé vědecké důkazy naznačující, že pít několik šálků zeleného čaje denně může snížit nebo zabránit náporu RA a dalších autoimunitních onemocnění.
Krok 4
Alkalizujte své tělo, abyste chránili před rozvojem RF v krvi. Dr. Theodore A. Baroody se zabývá účinky acidózy na tělo ve své knize "Alkalize or Die", kde vysvětluje, že systém s vysokým obsahem kyselin vytváří bolest a onemocnění všech forem. Vysvětluje, že tělo musí být po celou dobu lehce alkalické, aby chránilo před všemi formami onemocnění a poruch. Navrhuje jíst a pít určité potraviny, které přispívají k tomuto alkalickému formování, které udržuje tělo ve zdraví a je schopné odolat chorobám.
Krok 5
Kontrola zánětu s kurkum, indické koření ukázalo, že zastaví nástup a vývoj RA, uvádí Senior Journal.com. Vezměte si to ve formě kapslí, která je k dispozici v obchodě se zdravou výživou a použijte ji ve vašem jídle. Hovořte s odborníkem na bylinné speciality v obchodě se zdravou výživou pro dávkování a pokyny.
Tipy
- Důkazy ukazují, že rybí tuk má schopnost předcházet a případně zabránit progresi RA podle Journal of Epidemiology: listopad 2009 - svazek 20 - vydání 6 - s. 896-901. Zahrňte jablečný jablečný ocot, sójový pepř, krém z křemene, citrony, alkalické celozrnné zrnky jako amaranth a quinoa, surový organický med, spoustu sladkého ovoce a zeleniny do vaší stravy, aby se udržoval v těle zásaditý stav. Odstraňte z vaší stravy a rutiny živočišné produkty, živočišné tuky, alkohol, bílý cukr a mouku, tabák a rekreační drogy ke snížení acidózy
Upozornění
- Informace zde nabízené jsou pro vzdělávací účely a nejsou určeny jako náhrada lékařské pomoci.
