Vitamín B-12 je velká komplexní molekula, která se podílí na různých funkcích v těle, včetně některých souvisejících s trávením. Nedostatek B-12 je ve Spojených státech poměrně častý a je příčinou mnoha falešných diagnóz, protože může napodobit některé nemoci a být podkladem pro ostatní. Váš žlučník je důležitý pro trávení tuku a jeho funkce je spojena s úrovní B-12. Máte-li bolesti břicha, poraďte se s lékařem a požádejte ho, aby měřil hladinu B-12 v krvi.
Váš žlučník
Váš žlučník je malý orgán, který sedí pod vašimi játry a injekuje žluči do tenkého střeva, když jíte tučné potraviny. Žluč je vyráběn v játrech, ale je zpracován a koncentrovaný ve vašem žlučníku a účinný při emulgaci tuku. Váš žlučník potřebuje dobré zásobení krve a vitamíny B, aby mohl svou práci efektivně. Za určitých podmínek se mohou ve vašem žlučníku vytvářet kameny a způsobit zánět, difúzní bolest břicha, nevolnost, zvracení a nadýmání.
Doporučení vitaminu B-12
Podle "Lidské biochemie a onemocnění" hladiny krve vitamínu B-12 pod 200 pikogramů na ml naznačují nedostatek, i když symptomy mohou trvat až několik let, než se projeví. B-12 nedostatky jsou častější než dříve, protože vitamín je rychle vyčerpán různými látkami, jako je alkohol a mnoho farmaceutických produktů, a je obtížné absorbovat kvůli jeho velké velikosti. Potřebujete mezi 2 a 3 mikrogramy denně B-12. Pokud máte potíže s absorpcí vitaminu, můžete potřebovat nejméně 500 mikrogramů, podle "Vitamíny: základní aspekty výživy a zdraví". Absorpce B-12 v žaludku a střevech vyžaduje vnitřní faktor, který chybí u těch, kteří mají zhoubné anémie.
Pernicious příznaky anémie
Podle "výživy a veřejného zdraví" může až 15 procent dospělých dospělých Američů starších 65 let mít nedostatek vitaminu B-12 nazvaný zhoubná anémie. Chudokrevná anémie je autoimunitní onemocnění, při kterém vaše tělo není schopno absorbovat dostatek B-12 z trávicího traktu. Objevuje se po dlouhých záchvatech zánětu žaludku nebo infekce, která zničí buňky žaludku, které tvoří vnitřní faktor. Bez vnitřního faktoru nemůžete B-12 absorbovat. Mezi časté příznaky perniciózní anémie patří slabost, bolest jazyka a necitlivost a pocity brnění. Jiné příznaky mohou napodobit záchvat žlučníku, jako je bolest břicha, nevolnost, pálení žáhy, zvracení, zácpa a pocit neustálé plnosti. Jako takové může být perniciózní anémie špatně diagnostikována jako zánět nebo dysfunkce žlučníku.
Chudokrevná anémie a žlučové kameny
Při nedostatku B-12 nedošlo k dostatečné tvorbě červených krvinek v kostní dřeni nebo k tomu, že jsou vyrobeny příliš velké a nezralé, aby správně fungovaly. Tyto velké deformované červené krvinky mohou ucpat slezinu a žlučník. Podle "Biochemických, fyziologických a molekulárních aspektů výživy člověka", anémie způsobená nedostatkem B-12 zvyšuje rizikový faktor tvorby žlučových kamenů.
