Koupání je výborná forma cvičení, vypaluje až 200 kalorií za půl hodiny silných kol, poznamenává FitWatch.com, ale celý chlor v tradičních plaveckých bazénech může způsobit, že vaše vlasy jsou suché, křehké a dokonce vypadají zeleně. Po koupání se musíte dobře postarat o vlasy, aby se zabránilo účinkům, které může mít plavání na vašich vlasech. Koupit dobré produkty péče o vlasy, aby vaše zámky hydratovaly a zdravě po koupání.
Čištění
Přiveďte uklidňující šampon, až půjdete do bazénu. Ihned po svém plavání, skok do sprchy a pach, doporučuje WomanJunction.com. Pokud máte světlejší barvy nebo zvýrazněné vlasy, může chlór v průběhu času lehce zbarvit světlejší části vlasů. Umytí chlóru okamžitě po koupání může pomoci vyčistit a vyčistit vaše vlasy, aby se zachovala barva.
Kondicionování
Použijte bohatý, změkčující kondicionér po šamponování, který působí proti účinkům chloru na vysoušení, doporučuje DailyGlow.com. Podívejte se na kondicionér speciálně vyvinutý pro suché vlasy a při sprchování po koupání začněte od konce a upravte kondicionér přes vlasy. Použijte hřeben s širokým ozubením, abyste rovnoměrně rozložili a zmenšili záhyby a nechte to ve vlasech alespoň dvě minuty, než si je vypláchnete, aby si vlasy dodaly extra vlhkost.
Deep Conditioning
Pokud jste vášnivý plavec, týdenní hlubokotonážní ošetření může dodat vašim vlasům další zvlhčení vlhkosti, uvádí PioneerThinking.com. Zatímco lékárna má pravděpodobně celou řadu týdenních hlubokých úprav, můžete si vytvořit svůj vlastní doma za méně. Stačí smíchat celý oloupaný a posypaný avokádo s jedním vejcem a 1 polévkovou lžící. olivového oleje. Spojte a slather na vlasy, obal do sprchového víčka. Před vypláchnutím se posaďte někde po dobu 30 minut.
Kryt na koupání
Chcete-li ochránit vlasy ve vodě, aby péče o vlasy po koupání nemusela být tak rozsáhlá, zkuste plavat s víčkem na koupání, doporučuje Harvardská škola veřejného zdraví. Uzávěry na koupání se pohodlně hodí na vlasy tak, aby zůstaly převážně suché a chráněné před chemikáliemi v bazénu. Zatímco nosíte kloboučkovou čepičku, může se nejdříve zdát cizí, může to usnadnit po plavání vlasů péči o vlasy a zdravější vlasy.
Řezání vlasů
Závažné plavání nadšenec by měl zvážit kratší účes chránit její vlasy po plavání. Chemikálie pro bazény mohou mít za následek suché, rozdělené konce, které se pak mohou rozdělit až na vlasovou šachtu. Výsledkem jsou suché, křupavé vlasy. Šikovný krátký řez může rychleji a jednodušeji usnadnit péči o vaše vlasy, pokud máte vážnou zájem o plaveckou kariéru.
