Po propíchnutí jazyka může léčbu trvat až čtyři týdny, než se uzdraví, říká Centrum pro zdraví mladých žen. Během několika prvních týdnů uzdravení zjistíte, že váš oteklý jazyk způsobuje, že je těžké žvýkat a místo piercingu může být bolestivé, zejména při jídle horké nebo kořeněné potraviny. Chcete-li podpořit nejlepší hojení, konzumujte pouze potraviny, které pomáhají při hojení a usnadňují vaši bolest. Jak se vaše piercing léčí, budete moci znovu představit nové potraviny ve vaší stravě.
Tekuté potraviny
Proteinový nápoj. Fotografický kredit: Svetl / iStock / Getty Images Možná zjistíte, že v dnech bezprostředně následujících po vašem piercingu je žvýkání obtížné kvůli velikosti vašeho jazyka. Mohli byste dokonce najít, že si kousání jazyka častěji, protože je tak opuchnutý. Dokud opuch nezůstane, je dobré si vybrat kapalné potraviny, poznamenává BellaOnline.org. Proteinové koktejly, čisté bujóny, které byly ochlazeny a koktejly, jsou vhodným místem k zahájení.
Měkké, jemné potraviny
Mísa zmrzliny. Fotografický kredit: Dua Zidar / iStock / Getty Images Jakmile opuch začne ubývat, můžete do své stravy zavést měkké, nevýrazné a snadno stravitelné potraviny. Jablko a jogurt, konzumované za studena, mohou pomoci zmírnit bolest a nabídnout vaši výživu. Můžete také vyzkoušet zmrzlinu a dokonce i dětskou výživu jako alternativu k potravinám, které vyžadují hodně žvýkání. Vyberte si potraviny, které potřebujete jen málo než žvýkání, než budete schopni spolknout; čím menší tlak, který si na svůj nový jazyk kroužíte, tím rychleji se uzdraví. Kořeněné potraviny mohou dráždit poškozenou jazykovou tkáň, dokud se nezhojí.
Nápoje
Pít studené nápoje. Fotografický kredit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Nápoje jsou v pořádku, když po propíchnutí jazyka, pokud nejsou příliš horké. Váš nový jazykový kroužek může provádět teplo, což způsobí, že je velmi horké a vystavuje vám nebezpečí popálení úst. Namísto toho zkuste studené nápoje, které pomohou potlačit bolest přímo po proceduře, stejně jako ochlazené nápoje, když pracujete na teplejších nápojích, jako je káva a čaj. Alkohol by se měl přísně vyhnout, dokud se jazyk nezhojil, říká DentalResource.org, protože může bránit procesu hojení.
Oplachování
Vypláchněte ústa. Fotografický kredit: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images Poté, co budete jíst, opláchněte ústa tak, aby se všechny částice jídla umyly. Použijte teplou sluneční vodu z kalichů teplé vody a čajové lžičky solí každé čtyři hodiny po dobu několika prvních dnů po propíchnutí jazyka, abyste snížili riziko infekce, zubní lékař Dr. Daniel Ravel z Pediatric Dental Health radí. Vypláchněte si silně opláchněte kolem úst a pak vypijte, abyste se zbavili zárodků a částeček jídla, které mohou po jídle ztuhnout.
