Pokud chcete vyčistit vaše akné během měsíce, budete muset dodržet přísný režim péče o pleť. Během tohoto měsíce je třeba snížit množství oleje na pokožce, když používáte produkty, které podporují olupování a zabíjejí bakterie způsobující akné. I když mírné až středně závažné akné může být léčeno doma, poraďte se s lékařem, pokud máte závažné akné. Může doporučovat léky na předpis, jako jsou retinoidní krémy nebo perorální antibiotika.
Krok 1
Kůže dvakrát denně omývejte jemným čisticím prostředkem. Americká akademie dermatologie doporučuje léčbu akné tím, že umýt pokožku dvakrát denně s mírným čisticím prostředkem a oplachováním studenou vodou. Jemně očistěte pokožku prsty a nečistěte postiženou oblast. Čištění pokožky ráno a v noci. Také byste měli pokožku opláchnout po pocení.
Krok 2
Počkejte 15 minut po umytí pokožky, aby se aplikoval topický přípravek pro léčbu akné. Aplikujte na obličej pleť nebo gel, který obsahuje pět procentní koncentrace benzoylperoxidu. Během prvního týdne použijte benzoylperoxid jednou denně. Po prvním týdnu použijte dvakrát denně. Naneste benzoylperoxid na všechny oblasti akné náchylné kůže, a to nejen na skvrnách s aktivním breakouts.
Krok 3
Na obličej používejte pouze make-up bez oleje a přípravky pro péči o pokožku. Etikety musí říkat, že jsou bez oleje nebo nekomedogenní, aby zajistily, že pokožka zůstane čistá. Pokračujte v používání těchto produktů i po vyčištění pokožky.
Krok 4
Udržujte vlasy čisté. Denně si umyjte vlasy, abyste mohli kontrolovat množství oleje. Olej může být přenášen mezi vlasy a pokožku a zhoršovat výpadky.
Věci, které budete potřebovat
- Mírné mytí na obličej
- 5% benzoylperoxidu
Tipy
- Pokud vaše akné není jasné během čtyř týdnů, Palo Alto Medical Foundation doporučuje zvýšit topickou dávku benzoylperoxidu na deset procent.
Upozornění
- Nepoužívejte stlačit ani popové pupínky, abyste se rychle zbavili výpadků. Můžete rozšířit bakterie do jiných oblastí kůže a také zvýšit riziko jizvení.
