Většina bylinných čajů má některé léčivé vlastnosti, které zůstávají v těle aktivní po určitou dobu po pití. Tyto chemikálie mohou ovlivnit váš systém různými způsoby. Vzhledem k tomu, že bylinné čaje nebyly přísně regulovány, můžete si koupit téměř jakýkoliv léčivý čaj v obchodech se zdravou výživou nebo v bylinných obchodech. Před použitím nějakého bylinného čaje se poraďte se zdravotníkem nebo odborníkem na bylinné přípravky, abyste se ujistili, že je to správné pro váš stav.
Kojení
Mnoho bylin zůstává v ženském systému a přenáší se do mateřského mléka, které postihuje ošetřujícího dítě. Byliny, které jsou obvykle považovány za bezpečné pít v čaji, mohou mít dlouhodobé účinky na matku a dítě. Například čaje jako heřmánkový - používané pro uklidňující a zklidňující podrážděnost - mohou způsobit koliku u kojícího dítěte. Čerstvé řezivo - používané ke zvýšení příjmu mléka ošetřující matky - může způsobit intestinální poruchy u kojícího dítěte. Vzhledem k tomu, že bylinné čaje nebyly FDA regulovány nebo testovány na účinnost, není přesně známo, jak dlouho zůstávají v systému kojící matky. Před konzumací bylinného čaje během ošetřovatelství se poraďte s kvalifikovaným lékařem.
Kofein
Bez ohledu na užitečné účinky kofeinu chemická látka ovlivňuje tělo jako lék a může vyvolat řadu vedlejších účinků. Několik populárních bylinných čajů, jako je černá a zelená, obsahuje kofein, který může zůstat v těle delší dobu v rozmezí několika hodin až několika dní, v závislosti na citlivosti. Kofeinové účinky jsou účinky stimulantu a mohou zabránit spánku a způsobit nervozitu a nervozitu. Pokud jste citliví na kofein, ale milujete pití zelených nebo černých čajů - k dispozici jsou i vysoce kofeinové - bezkofeinové verze. Poraďte se s lékařem o použití čaje medicinally, zvláště pokud užíváte léky s vysokým krevním tlakem.
Ostatní látky
Mnoho bylinných čajů se používá v medicíně a může obsahovat nežádoucí látky, jako je nikotin nebo alkaloidy, které mohou být ve velkých dávkách toxické. Například jak přeslička, tak lobelia čaj obsahují nikotin a čekací čaj obsahuje alkaloid, který může způsobit poškození jater. Tyto chemikálie mohou zůstat v systému dlouho po požití čaje. Ať už kouříte cigaretu nebo pijete bylinný čaj, který obsahuje nikotin, bude během několika minut absorbován do krve a může zůstat ve vašem systému po celý den nebo déle. Pokud používáte bylinné čaje pro léčebné účely, poraďte se s lékařem. Ujistěte se, že rozumíte možným účinkům bylinného čaje předtím, než se rozhodnete jej zahrnout do svého zdravotního režimu.
Nezdravé bylinné čaje
Pokud máte rádi pít bylinné čaje, ale máte zájem o jejich přetrvávající účinky na vaše zdraví, pijte čaje, které po konzumaci nezůstávají v systému. Nejlepší volby pro tyto druhy čaje jsou ty, které jsou vyrobeny z ovoce, jako jsou broskve a jablka. Čaje z citrónu, pomeranče a grapefruitových peelingů jsou chutné, ale nezůstanou. Některé bylinné čaje se vyrábějí s ořechy, jako jsou mandle, což jsou zdravé doplňky, které dodávají chuť, ale po konzumaci se nezdržují.
