Oděvy vyrobené z neoprenu, materiál, který potápěčské obleky tvoří, místně zvyšují tělesnou teplotu. Takže neoprenové kalhoty vás při práci vycítí víc. Zatímco to může způsobit okamžitou ztrátu hmotnosti vody, rehydratace nebo jíst jídlo přináší tuto váhu zpátky.
Bezpečnost v otázce
Národní asistentská asociace školitelů odrazuje používání plastových obleků pro snížení tělesné hmotnosti, protože zvyšuje riziko tepelných onemocnění včetně svalových křečí, tepelného mozku, vyčerpání tepla a tepelné synkopy nebo mdloby. Sdružení doporučuje, aby sportovci vyvíjeli volně nasazený absorpční oděv, který tělu umožňuje správně vychladnout. A článek v publikaci "Postgraduate Medical Journal" od vědců na Lékařském oddělení Pembrokeshire Health Trust ve Walesu ukázal, že neoprenové kalhoty jsou spojeny s rizikem gastrointestinálních problémů, kontaktní dermatitidy a hluboké žilní trombózy.
Žádné zkratky
Jediný bezpečný způsob, jak úbytek hmotnosti, znamená zdravou a vyváženou stravu spojenou se silovým tréninkem a kardio. Americká vysoká škola sportovní medicíny doporučuje nejméně 250 až 300 minut kardiovaskulárního cvičení týdně a dva dny cvičení odporu ke zhubnutí.
