Nedostatek železa se často vyskytuje u žen v plodném věku. Ženy v reprodukčním věku mají vyšší požadavky na železo než ženy po menopauze nebo muži, protože každý měsíc během menstruačního cyklu ztrácejí krev. Lékař může předepsat sulfát železitý, nejčastěji předepsaný typ doplňku železa podle lékařského centra University of Maryland, pokud máte nízké hladiny železa. Užívání antikoncepčních tablet, také známých jako perorální antikoncepce, může snížit vaši potřebu železa několika způsoby.
Snížené krvácení
Antikoncepční pilulky mají pozitivní vedlejší účinky při snižování menstruačního krvácení u většiny žen. Podšívka dělohy nevytváří silné hladiny, které se vyskytují při produkci přirozeného estrogenu, takže během menstruace je méně. Pokud neuděláte perorální antikoncepci, vaše podšívka se ztuhne pod vlivem estrogenu, takže vyvíjející se embryo bude mít dostatek krevního zásobování. Umělé formy estrogenu nestimulují podšívku tak, abyste měli menší menstruační krvácení. Ztráta méně krve znamená menší riziko vzniku nedostatku železa.
Železo v perorálních kontracepcích
Některé značky perorálních kontraceptiv zahrnují železo ve formě síranu železnatého nebo jiných doplňků železa v neaktivních pilulkách, někdy nazývaných "upomínací" pilulky, které užíváte. Mnoho perorálních kontraceptiv zastavuje aktivní hormony po třech týdnech a dá "upomínací" pilulky, které neobsahují žádné hormony, ale udržují vás pravidelný cyklus užívání jedné pilulky denně. Můžete si rozpoznat orální antikoncepci, která obsahuje železo, protože používá chemický symbol pro železo, Fe ve svém názvu.
Potřeby železa
Ženy ve fertilním věku obvykle potřebují 18 mg železa denně. Železné soli železa, které obsahují síran železnatý, mají nejlepší absorpční rychlost doplňků železa. Pokud užíváte perorální antikoncepci, podle Colorado State University Extension nemusíte užívat tolik železa; 10,9 mg železa denně splní vaše potřeby, když užíváte antikoncepční pilulky.
Úvahy
Většina, ale ne všechny ženy projevují menší menstruační krvácení při užívání perorálních kontraceptiv. Pokud stále trpíte těžkou menstruací, může se stát, že budete muset užít železo. Zeptejte se svého lékaře na to, jaká dávka je třeba užít, zvláště jestliže vaše pilulky proti porodu také obsahují železo, protože vaše tělo nevylučuje železo, které se buduje v tkáních a orgánech, jako je játra. Předávkování železa může způsobit poruchy jater, cukrovku a změnu barvy kůže.
