Oslovte šálek čaje, když se váš žaludek rozčiluje nebo nafoukne po velkém jídle. Postprandiální šálek bylinného čaje poskytuje přirozený a časově uznávaný lék proti hlučným a pórovitým břicům bez vedlejších účinků vyráběných chemických sloučenin. Vyzkoušejte mátou, heřmánek nebo zázvor. Bylinné čaje by nikdy neměly být náhradou za profesionální léčení žaludku; pokud nadýmání přetrvává nebo se zhoršuje, musíte navštívit lékaře.
Citronový balzám
Členka rodiny z mincovny, čaj vyrobený z citrónového balzámu uklidňuje systém, podle internetové stránky Univerzity Maryland Medical Center; zmírňuje bolesti plynů a nadouvání z poruchy trávení. Tato rostlina, původně z Evropy, byla používána k potlačení různých onemocnění od středověku. Lemonový balzám relaxační účinky na tělo lze přičíst dvěma rostlinným chemikáliím, terpenům a eugenolu. Čajovny často kombinují citronový balzám s valeriánem, heřmánkem a chmelem, aby zlepšili uklidňující schopnost vaření.
Máta peprná
Čaje s obsahem peprné mouky mohou usnadnit rozbití žaludku a umožnit průchod bolestivým plynem podle internetových stránek Univerzity Maryland Medical Center. Žaludeční svaly se uvolňují v důsledku pití mentolového čaje, což také zvyšuje tok žluči, látku, která pomáhá tělu zpracovávat tuky. Mnoho vědeckých studií podporuje používání mátového pepře pro poruchu trávení; Pokud je však vaše žaludeční potíže způsobeno gastroezofageálním refluxem, nedoporučuje se mátový čaj.
Heřmánek
Tato mírná bylina může sloužit jako anti-křečovitost, snižující křeče a bolest střevních a žaludečních potíží. Heřmánkový čaj jemně uklidňuje a zkazí světlice v hlenové membráně zažívacího traktu, čímž zmírňuje příznaky pálení žáhy a plynatost. Pokud trpíte alergiemi na ambrózie, nebo když vám kastání a chrysanthemums způsobí kýchání, heřmánkový čaj může zhoršit tyto citlivost a způsobit alergickou reakci.
Zázvor
Oslovte čaj se zázvorem, abyste potlačili květenství a nadýmání způsobené přejídáváním nebo mastnými jídly. Silný lék proti nevolnosti, zázvorový čaj také léčí onemocnění způsobená plynem. Zázvor je považován za zahřívací bylinu, která vytváří teplo v těle; tato tepelná schopnost pomáhá překonat tahové systémy v rovnováze. Možná zjistíte, že kombinace teplého čaje a oteplovacího zázvoru způsobuje nepohodlné pocity pro hubený žaludek; Pokud ano, vypijte více chladícího mátového nebo heřmánkového čaje.
