Pro mnoho sportovců je běh v dešti uklidňující a příjemné. Jak padnou z nebe kapky deště a lehce klesají na kůži, udržují tělo v pohodě. Namísto toho, aby se jejich pokožka chránila před deštěm, mnoho běžců přijímá dešťovou srážku jako ceněnou přestávku od tepla. Ochrana očí je však nutná k zajištění bezpečnosti při běhu. Naštěstí jednoduchý klobouk chrání oči při běhu v dešti.
Okraj
Při běhu v dešti vyberte klobouk s okrajem, který zajišťuje ochranu obličeje. Baseballová čepice nebo ochranný štít účinně zatemní obličej a zabraňují tomu, aby kapky deště zasáhly oči. Ochranné čočky jsou dobrou volbou, když běžíte v horkých nebo teplých teplotách, protože umožňují únik tepla z horní části hlavy. Nicméně, pokud potřebujete chránit horní část hlavy před sluncem, je nejlepší volbou plná šiltovka. Chcete-li chránit zadní stranu krku před sluncem a / nebo deštěm, zvažte lehký sluneční klobouk, který má okraj po celém obvodu klobouku.
Materiál
Vyberte běžící klobouk, který je vyroben z materiálu, který odvádí vlhkost od pokožky. Jak se technologie zlepšuje, více výrobců nabízejí klobouky a oděvy, které udržují vlhkost (déšť, pot) od pokožky. Klobouk vyrobený z tohoto materiálu nejen zabraňuje déšť, aby se dostal na kůži, ale také odtáhne pot od pokožky. Ačkoli barva klobouku neurčuje množství ochrany proti dešti, které poskytuje, klobouk v tmavé barvě přitahuje slunce směrem k vám. Chcete-li udržet chladnou hlavu, zvolte namísto toho klobouk v teplé barvě, jako je bílá, opálená nebo světle šedá. Jasné barvy, jako je bílá, žlutá a oranžová, jsou snadněji viditelné než tmavé barvy. Při nočním provozu vyberte jasně barevný klobouk, abyste zvýšili svou viditelnost.
Alternativní
Pokud neběžíte ve ztížených deštích, zvažte opotřebení potu namísto tradičního klobouku. Typicky vyrobený z plyšového froté nebo bavlny, tkanina prosákne vlhkostí, což zabraňuje vnikání do očí. Přestože potápka nemusí být tou nejlepší volbou při jízdě v těžkých nebo foukaných deštích, poskytuje pohodlnou a pohodlnou volbu, pokud běží v dažďovém seznamu. Vzhledem k tomu, že pás nepokrývá celou hlavu, umožňuje teplo uniknout z těla.
