Kořeněný čaj nabízí pijákům výhody nejen čaje, ale také různých koření přidaných do čajové směsi. Čaj je zdrojem antioxidantů, které mohou posílit váš imunitní systém a pomáhat odvrátit nemoci. Kořeněný čaj také obsahuje vitamín B, vitamín C, draslík, hořčík a karoten, všechny nezbytné minerály a živiny pro zdravé tělo. Různé druhy koření smíchané se zeleným, bílým nebo černým čajem mohou být smíchány, aby se pijákovi nabídly různé zdravotní výhody.
Výhody kořeněného čaje jsou primárně anekdotické. Vždy zeptejte se svého odborného lékaře, zda je vhodný čaj vhodný pro vás.
Antioxidanty
Foto kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Kořeněné čaje, bílé, černé nebo zelené, typicky obsahují velké množství antioxidantů, které pomáhají posilovat imunitní systém vašeho těla. V závislosti na typech antioxidantů, které obsahují čaj a jeho směsné koření, mohou přínosy pro zdraví zahrnovat lepší ochranu před určitými nemocemi a nemocemi, silnější sliznice, snížení horečky a účinnost proti některým bakteriím a virům. Bylinkáři často doporučují, aby se čajem kořeněný kurkumou pohltila antioxidanty, které pomáhají funkci ledvin a jater, nebo skořici, která pomáhá snižovat krevní tlak a cholesterol. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda Vám kořenový čaj nabízí výhody antioxidantů.
Zánět a úleva od bolesti
Foto kredit: Diana Taliun / iStock / Getty Images Některé kořeněné čaje, jako je kajenský a čaj černý pepř, čaj z kořenů zázvoru a hřebíček, mohou obsahovat antioxidanty a jiné polyfenoly, které mohou pomoci při snižování zánětu a při úlevě od bolesti. Bylinkáři často doporučují kajenský pepř koření, které je vysoké v zánětlivém bolestivém kapsaicinu, u lidí trpících takovými zánětlivými nemocemi, jako je artritida nebo bursitida. Šafránový čaj obsahuje antioxidanty, které mohou přispět ke snížení horečky a zánětu. Křenky jsou protizánětlivé koření, které se často používá k ulehčení bolesti dásní a bolesti v krku. Křehký čaj má vysoký obsah hořčíku a je dobrým zdrojem vitamínu C a vitamínu K. Zjistěte u svého lékaře, než začnete užívat kořeněný čaj, abyste snížili zánět nebo zmírnili bolest.
Emocionální klidu a deprese
Fotografický kredit: eskymaks / iStock / Getty Images Některé koření čaje, například zázvorový čaj, mohou pomoci zmírnit nevolnost a žaludeční potíže. Tradiční indiánské čajové čaje se mísí s kořením, které jsou speciálně navrženy tak, aby podporovaly klid a klid. Chai směsi obvykle obsahují černý pepř, hřebíček, muškátový oříšek, zázvor, kardamom, skořici a fenykl. Anýz koření, sladká vůně sladkého dříví, byla používána v čaji po staletí v lidových lécích, které pomáhají vnášet harmonii a emoční rovnováhu. Váš lékař vám může pomoci rozhodnout, zda Vám může být prospěšný kořenový čaj.
