Menopauza, fyziologická událost, která se obvykle vyskytuje ve středním věku a která signalizuje ukončení ovariální funkce, je často doprovázena mnoha fyzickými příznaky. Znamená přerušení menstruace, menopauza často způsobuje "horké záblesky", ztenčení kostí a vlasů, zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a různé bolesti a bolesti, zejména bolesti zad.
Funkce
Jak je popsáno na ThirdAge.com, známky hrozícího menopauzy jsou rozděleny mezi všechny systémy a zahrnují nepravidelné menstruace, výrazné změny nálady, zvýšení hmotnosti, deprese, bolesti hlavy, svědění, ztráta libida, inkontinence, ztráta vlasů, zvonění v uších, a nespavost. Zvláště prominentní a obtěžující je bolest a bolesti v kloubech, svalů a šlachách. Zatímco bolesti zad jsou považovány za charakteristickou rys menopauzy, bolestivost se může objevit prakticky kdekoli v těle.
Účinky
Podle odborníka 34-Menopause-Symptoms.com se odborníci domnívají, že více než polovina postmenopauzálních žen má určitý stupeň bolesti kloubů. Tato bolest je důsledkem změn imunitního systému, ke kterým dochází v důsledku nestabilních hladin hormonů. Snížení hladiny cirkulujícího estrogenu může způsobit bolesti hlavy, stejně jako pocit "elektrického šoku" pod kůží a v hlavě a mnoho žen dokonce pociťuje pocit "hořícího jazyka".
Význam
Bolesti kloubů související s menopauzou jsou silně korelovány s osteoporózou nebo ztrátou hustoty kostí, protože obě podmínky jsou poháněny poklesem hladin estrogenu. Kostní ztráta se vyskytuje nejrychleji v raných postmenopauzálních letech, ale pokračuje pomaleji poté, což často vede k invalidizujícím změnám, držení těla a pohyblivosti a výrazně zvyšuje riziko různých typů zlomenin kostí. Bolesti kloubů ve spojení s osteoporózou mohou v minulosti dělat jednoduché a bezbolestné úkoly velmi obtížně provést.
Úvahy
Zatímco estrogen působí přímo ke snížení zánětu, a proto pomáhá odvrátit druh bolesti kloubů žen v průběhu nebo po menopauze, obvykle se vyskytuje, existují různé příčiny bolesti kloubů, které nemají nic společného s hormonálními hladinami nebo výkyvy. Mezi ně patří zranění kloubů, nedostatečné množství cvičení, zánět, všeobecné opotřebení, poruchy metabolismu, stres, dědičné faktory, onemocnění kostí a závažnější stavy, jako je rakovina.
Prevence / řešení
Jak je uvedeno na stránkách WomenToWomen.com, existuje řada účinných strategií pro snížení nebo eliminaci bolesti kloubů spojených s menopauzou. Mezi nimi je konzumace méně jednoduchých cukrů a rafinovaných sacharidů, zvýšení příjmu ovoce a zeleniny, doplnění multivitamins a omega-3 mastnými kyselinami a pravidelné mírné cvičení. Ve vážných případech poskytují léky na předpis a dokonce i chirurgické zákroky životaschopnou léčbu, ačkoli v takových případech je třeba pečlivě zvážit rizika před možnými přínosy.
