Iontové nožní lázně jsou základem východní medicíny. Pracují pod předpokladem, že můžete detoxikovat své tělo přes potní žlázy, konkrétně přes nohy. Mnoho lázní a salonů po celém světě nabízí jako službu iónové noční lázně; můžete si také koupit at-home kity. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné určit účinnost iontových lázní pro nohy, mohou nabídnout způsob, jak po tvrdém cvičení nebo den v kanceláři nabídnout cestu.
Krok 1
Umyjte nohy důkladně v teplé vodě s pemzy nebo loofou a jemným čisticím prostředkem. Nechcete, aby bakterie reagovaly negativně na čistící soli pro nohy. To také pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky a změkčovat mozoly.
Krok 2
Připojte vaši iontovou lahvičku a nakreslete vanu. Lázeňská iontová lázeň Cell Spa využívá nízký elektrický proud, který vydává ionty do roztoku vody a soli. Postupně začleňte bylinky nebo soli do lázně, jak voda běží, a důkladně je promíchejte.
Krok 3
Namočte nohy do lázně po dobu 30 minut na jedno zasedání, dvě zasedání týdně. Počkejte alespoň dva dny mezi léčebnými postupy. Ujistěte se, že jste si přečetli návod k použití; iontové nožní lázně se mohou lišit v doporučené době a frekvenci používání.
Krok 4
Přečtěte si barevný graf a porovnejte jej s barvou vody poté, co jste namočili nohy. Graf by měl ukazovat, jaké toxiny byly odstraněny z vašeho těla.
Krok 5
Důkladně osušte nohy čistým utěrkou. Zaměřte se na bakteriální horké skvrny, jako jsou oblasti mezi prsty.
Věci, které budete potřebovat
- Buňkové iontové nožní lázně
- Voda
- Barevná tabulka
- síran hořečnatý
- Mátový olej, nepovinný
