Akupresura může zmírnit bolesti zadního nervu. Ischiatické nervy spadnou po zadní části nohou z kořene blízko ocasu páteře. Když je jeden z nervů stlačený nebo poškozený, bolest vyzařuje po celém zádech a nohou, což někdy způsobuje brnění nebo necitlivost. Použitím akupresury na určité body může dojít ke snížení některých radiačních příznaků nebo ke zmírnění bolesti.
Modalita
Podle Acupressure.com funguje akupresura, protože tlak aplikovaný na určité body podél meridiánů v těle umožňuje tělu rovnováhu a hojení. Meridiáni jsou cesty uznávané tradiční čínskou medicínou, která přenášejí energii po celém těle. Každý je jmenován za orgán a body po něm se vztahují k funkcím tohoto orgánu způsobem, který se v západní medicíně nemusí zdát známý. Chcete-li stimulovat bod akupresury, použijte špičku nebo druhý kloub ukazováčku a stiskněte bod po dobu nejméně 30 sekund.
Měchýř
Mnoho souvisejících bodů meridiánu močového měchýře běží po stranách páteře předtím, než prochází středem a vnějšími okraji lýtkových svalů. Vyzkoušejte močový měchýř 40 ve středních zádech kolen. Pokud máte křečové žíly, přeskočte to a zkuste Močový měchýř 60, v depresi za vnější kosti kotníků a močového měchýře 65, na vnější straně nohy na zadní straně kloubu malého prstu. Močový měchýř 21 na zádech, vyrovnaný s lokty, pomáhá při bolestech, které začínají vysoko. Pomocí palce stimulujte obě strany najednou.
Slezina a žaludek
Existují dva body, jeden na meridiánu sleziny a jeden na meridiánu žaludku, který při společném podnětu pomáhá zmírnit bolesti ischiálního nervu. Slezina 6 je přibližně jedna šířka dlaně nad vnitřní kotníkovou kost na zadní části holeně. Žaludek 36 je přibližně pod jednou dlaňou pod vnějším okrajem kolenního víčka v prohlubni mezi holení a svalstvem nohy. Před tím, než přepnete na druhou stranu, použijte bod sleziny a bod žaludku na jedné straně těla.
Mimořádný
Tradiční čínská medicína rozpoznává několik nevšedních vzorků plavidel, které nesledují mapované dráhy meridiánů orgánu. Jeden z nich může pomoci zmírnit bolesti ischiálního nervu. Je umístěna těsně pod nebo uvnitř obočí. Cítit asi na polovinu obočí na hřeben. Místo je hned nad tímto hřebenem.
