Problémy, které vznikají v raném dětství, mohou vést k přilnavému chování v dospělosti, které skutečně pohání lidi pryč, říká psychiatr Mark Banschick, M.D., autor seriálu knih Inteligentní rozvod a Psychologie Today contributor. Ačkoli tyto problémy mohou představovat významnou výzvu, pochopení jejich vývoje, způsobu jejich vyjádření a způsobu, jakým je lze řešit, vám pomůže minimalizovat účinky a posunout se dopředu.
Dětské původy
Problémy s opuštěním často vycházejí z traumatu a ztrát v raném dětství. Fotografický kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Není překvapením, že problémy s opuštěním často vycházejí z traumatu a ztrát v raném dětství, podle Claudie Blackové, Ph.D. a autor článku Psychology Today, "Pochopení bolesti opuštění". Tyto ztráty mohou mít formu nepřítomného, nevhodného nebo zneužívajícího rodiče. Například dítě, které rodiče běžně ignorují nebo je fyzicky nebo psychicky zraněno, začíná věřit, že je bezmocný a nehodný. Tyto děti mohou internalizovat zprávu, že se nemohou spoléhat na to, aby se tam ostatní ocitli, aby je ochránili. Vývoj problémů s opuštěním se může objevit i později v životě, ale toto je méně obvyklé.
Výrazy v dětství a dospívání
Lidé, kteří mají problémy s opuštěním, se mohou snažit vytvořit přátelství a romantické vztahy. Foto kredit: omgimages / iStock / Getty Images Starší děti s obavami z opuštění rodičů mohou odmítnout chodit do školy, podle Asociace pro úzkost a depresi v Americe. Během dospívání mohou lidé s problémy s opuštěním bojovat o vytváření přátelství a romantických vztahů, protože jejich rodiče považují své chování za dětské, nepříjemné nebo příliš dramatické. Mají tendenci postrádat silný pocit sebe sama a mohou nalévat celý svůj čas a energii do jediného přátelství a cítit ztracenou, když nejsou s tímto přítelem.
Výrazy v dospělosti
Dospělí, kteří mají problémy s opuštěním, mohou vypadat přilnavě. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Zakladatel PsychCentral.com Dr. John Grohol vysvětluje, že strach z opuštění je společným hnacím motorem zběsilých pokusů vyhnout se samému. Dospělí, kteří mají problémy s opuštěním, mohou vypadat přilnavě. Mohou reagovat exaktně na situace, které by nebyly obzvláště děsivé nebo úzkostné - provokovaly ostatní. Například, pokud přítel pozdě na večeři, mohou paniku a okamžitě se obávají, že kamarád chce ukončit vztah namísto předpokladu, že přítel právě uvízl v provozu nebo musel zůstat pozdě v práci.
Strategie úspěchu v oblasti vztahů
Zaměření na jasnou komunikaci a vytváření zdravých hranic jsou zásadními součástmi všech zdravých vztahů, ale jsou zvláště důležité, pokud váš přítel, člen rodiny nebo významné jiné obavy opustí. Psychoterapeuta a autorka Susan Andersonové z Abandonment.net navrhuje vyhnout se pokušení pokusit se "opravit" kamaráda s problémy s opuštěním jednoduše tím, že jim říká, aby se nemuseli bát. Zajištění je užitečné, ale kaddling není. Vyhněte se zjevným nebo předpokládaným slibům nebo závazkům, které možná nebudete moci udržet.
