Koně pot, muži se potají a dámy žijí - tak říkají. Ačkoli všichni trpí podpaží pot, někteří lidé neustále vypadají, jako by strávili příliš mnoho času kolem dvora postřikovačů. Příčiny pocení jsou vskutku rozmanité a nemusí vždy korelovat s těžkou fyzickou aktivitou. Nemusíte trpět košilemi namočenými na potu navždy. Bližší pohled na to, co jíte, a typy oděvů, které nosíte, mohou být řešením, jak zastavit potní žlázy ve svých stopách.
Krok 1
Snížit nebo eliminovat konzumaci kofeinu a kořeněných potravin, které obsahují papriku. Tyto potraviny stimulují žlázy, které produkují pot, což způsobuje, že se dostanou do přeplnění.
Krok 2
Přepněte na antiperspirant, který je označen jako "klinická síla". Tyto formulace, které jsou k dispozici na většině lékáren, obsahují vyšší koncentrace látek potlačujících pot. Pokud používáte v současné době pouze deodorant, zkuste nejprve přepnout na antiperspiraci s normální silou.
Krok 3
Aplikujte antiperspirant v noci namísto rána. Vaše podpaží produkují v noci méně potu; Antiperspirant tak může snadno vstřebat do vašich pórů. Další ráno naneste další vrstvu antiperspirantu. Sprchování neodstraňuje antiperspirant, protože je již ve vašich pórech.
Krok 4
Používejte volné košile a košile. Optovat na přírodní vlákna, jako je bavlna, které umožňují větší průtok vzduchu a snížení pocení. Umělé materiály, jako je nylon nebo polyester, omezují proudění vzduchu a zvyšují pocení.
Krok 5
Naplňte čajovou konvici vodou a nechte ji vařit na hořáku. Do misky vložte dva až tři čajové sáčky černých čajů a nad nimi nalijte 2 až 3 šálky vroucí vody. Nechte čajové sáčky strmé, až se voda ochladí; pak tekutinu nasávejte hadříkem. Udržujte žínku pod jednou rukou po dobu pěti minut; pak opláchněte a opakujte s druhou rukou. Tento postup opakujte denně po dobu dvou týdnů, abyste snížili množství vyprodukovaného potu.
Věci, které budete potřebovat
- Antiperspirant klinické síly
- Čajová konvice
- Miska
- Černé čajové sáčky
- Žínka
Tipy
- Pokud vaše pocení nereaguje na tyto léčebné postupy, navštivte lékaře, který může předepsat léky nebo chirurgické možnosti léčby pro snížení pocení. Nezáleží na tom, zda používáte gel, sprej nebo pevnou formu antiperspirantu, protože jsou účinné při zastavení výroby potu.
Upozornění
- Použijte tmavě zbarvený žínku, abyste aplikovali čaj, který může trvale znečistit materiál.
