Ženské ňadry mohou v průběhu těhotenství snadno růst jednu až dvě šálky. Ale po porodu ztrácí mnoho žen tento přidaný objem v prsou a některé prsy žen se stanou ještě menšími, než byly před porodem. Udržení přidaného objemu získaného během těhotenství je pro ženy, které kojené, obtížnější, protože ženy, které kojí, jsou omezené, pokud jde o léky, které mohou užívat k udržení hmotnosti během kojení.
Krok 1
Zvolte kojit dítě. Vzhledem k tomu, že vaše prsa budou často plné mléka, budete schopni úspěšně udržovat vaše větší prsa, pokud kojíte. Budete také svým dětem poskytovat pevnou výživu.
Krok 2
Mírně zvedněte hmotnost během kojení. Kojení je přirozeným způsobem vašeho těla, které pomáhá snížit váhu získanou během těhotenství, ale pokud budete pokračovat v kojení a užíváte své mléčné žlázy, zůstanete si v hrudníku dostatečně velká váha - a možná i získáte trochu - zatímco vaše tělo pracuje na zbavení libry na zbytek vašeho těla.
Krok 3
Konzumujte produkty s vysokým obsahem fytoestrogenů, přirozenými hormony, které replikují výkon estrogenu produkovaného ve vašem těle. Tofu, sójové produkty a lněné semínko mají vysoký obsah phytoestrogens, které mohou být přínosné pro vaše velikost prsu. Můžete také koupit místní krémy a pleťové vody, které dodávají tělo fytoestrogeny.
Krok 4
Masírujte prsa, abyste zlepšili průtok krve a podpořili růst buněk. Nejlepší čas masírovat prsa je při aplikaci topického phytoestrogenového krému, který podpoří distribuci těchto hormonů v prsou.
Krok 5
Diskutujte se svým lékařem o možnosti kosmetických operací. Nebudete to moci vzít v úvahu, dokud nedojde k dojčení, ale vaše prsa bude moci udržet svůj objem až do tohoto okamžiku. Kozmetická chirurgie používá implantáty k trvalému zvýšení velikosti prsou.
Tipy
- Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že všechny léky nebo doplňky z bylinného původu jsou při dojčení bezpečné.
