Znáte ty pěkně žluté blány, které se objevují na louce? Pokorná pampeliška je mnohem víc než plevel, který každou jarou napadá dvorku. To je používáno jako léčivá bylina po staletí v různých kulturách, již v roce 900 nl. Jeho kořeny a listy jsou vysušeny a používány jako pudinkový čaj, který obsahuje vitamíny A, C a D a významné množství zinku, železa, hořčíku a draslíku. Bohatá v vitamínech a minerálech, pampeliška obsahuje více betakarotenů než mrkev na porci. Slabé plevele už není: Pampeliška zabalí vážný výživný úder pro rostlinu, která se obecně považuje za obtíž.
Co je to pampeliška čaj?
Pomáhá zmírňovat příznaky mnoha různých onemocnění, včetně nadýmání, cukrovky a jaterní dysfunkce. Do pampelišky jsou dvě části: kořen a list a každý má své vlastní použití. Oba pomáhají regulovat části trávicího systému, ale kořen je nejlepší pro problémy s játry, zatímco list je nejlepší pro onemocnění související s ledvinami. Vyberte si svůj čaj podle toho; Nicméně, než začnete používat pudink čaj lékařsky, možná budete chtít diskutovat s vaším poskytovatelem zdravotní péče. Zatímco pampeliškový čaj byl tradičně používán v alternativní medicíně, Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu, nebo NCCAM, říká, že listy pampelišky jsou také užitečné, když jsou konzumovány jako salátové zeleniny a vařené greeny. Nový "superfood" nápoj, který je trochu bzučí, je pudinková káva, bylinný nápoj vyrobený z pražené kořeně pampelišky, o níž se říká, že chutná jako káva, ale má zdravotní přínos pudinkového čaje.
Pampeliška Výhody čaje
Sloučeniny v kořene "stimulují trávení, zvyšují tok žlučníku a mohou působit jako mírné laxativa," říká naturopath Dr. Robert Kachko, ND, LAc. Tato část pampelišky pracuje na regulaci jater a stimulaci trávení. "Většina podmínek jater / žlučníku může být použita pro kořen pampelišky, ale měla by být předepsána někým s tréninkem," varuje Kachko. List se používá k léčbě onemocnění ledvin; jeho hlavní funkce je jako diuretikum. Nicméně, na rozdíl od léků na předpis, má vysoký obsah draslíku, takže okamžitě doplňuje ztracené elektrolyty. Při dostatečně vysokých dávkách je jeho účinek podobný účinkům běžných diuretik jako Lasix. "Může také snížit výskyt infekcí močových cest u žen," říká doktor Kachko. Je třeba poznamenat, že i když nebyl nalezen žádný odkaz mezi čajem pampelišky a léčbou akné nebo ekzému, játra, která nefunguje optimálně, může způsobit hormonální akné, takže pampeliška může pomoci zlepšit akné tím, že pomáhá játrům. Studie z roku 2008 provedená laboratoří biochemického a biomedicínského výzkumu na oddělení chemie v New Mexico Tech zjistila, že extrakt pampelišky zablokoval invazi neinvazivních buněk rakoviny prsu. Na druhou stranu to nepomohlo růstu těchto buněk. To dává jisté náznaky, že kořen pampelišky může být prospěšný při prevenci metastáz - nebo růstu - buněk rakoviny prsu.
Pampeliška čaj pro nadýmání
Sušená pampeliška pro čaj. Fotografický kredit: Quasarphoto / iStock / Getty Images Při použití na pomoc s nadýmáním se ukázalo, že pudinkový čaj má významný vliv na obsah vody v těle z důvodu jeho diuretických vlastností. V roce 2009 ve studii Journal of Alternative and Complementary Medicine, po prvních dvou dávkách čaje, účastníci prokázali významné zvýšení frekvence močení. Hmotnost vody a následné nadýmání se snížily. Další výzkum se doporučuje, aby se zjistilo, jak účinná je tato schopnost diuretik.
Pampeliška čaj pro játrový detox
Při použití jako detoxikační látka v játrech se ukázalo, že pampeliška je velmi účinná. Ve studii publikované v časopise Journal of Pharmacy a Pharmacology bylo prokázáno, že pampeliškový čaj dramaticky zvyšuje detoxikační enzym kontrolní skupiny testovaných zvířat. Je zapotřebí ještě více výzkumu, ale tato studie je dobrým příkladem toho, jak pudinkový čaj může skutečně mít skutečný vliv na funkci jater.
Pampeliška Čaj pro cukrovku
Podle studie společnosti Integrative Medicine Service společnosti Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ukázaly studie, že celá hladina cukru v krvi klesá. Nebyly však k dispozici žádné klinické studie, které by zkoumaly jeho účinky u lidí s diabetem. Jinými slovy, může existovat přímé spojení, ale je to stále nepotvrzené.
Upozornění a kontraindikace čaje
Pampeliška čaj je kontraindikována s podrážděnými onemocněními střev nebo žaludku (tj. Vředy). Je třeba se vyvarovat obstrukce žlučovodů a může zvýšit toxicitu lithia na léky na předpis. Pokud jste těhotná a máte obavy z toho, že pudinkový čaj může způsobit problémy, existuje "nedostatek spolehlivých informací," říká doktor Kachko, takže je nejlepší se obrátit na svého lékaře. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu doporučuje, aby antacidá, léky na potlačení krve, Cipro, léky na diabetes a cokoli jiného, co je rozloženo v játrech, mohly interagovat s čajem pampelišky. Užívání orálních přípravků, jako je čaj, může způsobit vředy pro každého, kdo je alergický na pampelišku. Speciální poznámka pro osoby, které jsou alergické na ambrózu a příbuzné rostliny, jako jsou heřmánky, chryzantémy, sedmikrásky, měsíček feverfew, ragweed, slunečnice nebo řebříček: Pampeliška může zhoršit Vaši alergickou reakci, proto postupujte opatrně. Každý, kdo alerguje na jód nebo latex, by také měl zabránit přípravkům pampelišky. Lékařské centrum v Marylanské univerzitě konstatuje, že alergie na pampelišku, stejně jako u mnoha jiných bylin, může vést k nebezpečné anafylaktické reakci.
Dávkování a příprava čajového pampeliška
Poraďte se svým lékařem o dávkování.Je možné pěstovat pampelišky ve vlastním dvorku, nakrájet kořeny a strmout jako pravidelný čaj. Nicméně, Dr. Kachko upozorňuje: "Měli by být doporučeni někým s dostatečným herbářským tréninkem, včetně tréninku v interakcích mezi bylinami a živinami." Naturopath nebo jiný kvalifikovaný lékař bude schopen správně diagnostikovat a léčit vaše podmínky správným podáním správné dávky čaju pampelišky, aby vám pomohl bez vedlejších účinků.
