Pravidelné cvičení je zásadní součástí každého plánu úbytku hmotnosti. Mnoho lidí se rozhodne připojit k tělocvičně jako způsob, jak zvýšit motivaci a splnit své fitness cíle. Seznamte se s různými národními kondičními řetězci, díky kterým můžete snadno porovnat výhody, náklady a další kvality, abyste si vybrali tělocvičnu, která je pro vás ta pravá.
24 hodinová fitness
24hodinová fitness je důvěryhodným jménem ve fitnessu více než 25 let. Tento národní fitness řetězec má více než 400 klubů po celém Spojených státech a je otevřen 24 hodin denně, což vám umožní pracovat ve vašem pohodlí. 24hodinová fitness nabízí skupinové kurzy, on-line výživové poradenství a nejmodernější kardio a odporové vybavení pro všestranné cvičení. Certifikovaní trenéři jsou na dosah ruky a poskytují poradenství pro vaše cvičení a parní místnosti, vířivky a sauny jsou k dispozici pro relaxaci po tréninku. Racketbalové, basketbalové, volejbalové a vyhřívané kulečníky jsou jen některé z dalších výhod, které najdete v zařízeních Fitness 24 hodin.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness je dobře známý fitness řetězec se širokým výběrem vybavení, včetně skupinových cvičebních kurzů, osobního tréninku a mnoha druhů vybavení. Bally přístup k fitness zahrnuje kardiovaskulární, flexibilní, silový trénink a techniky mysli / těla pro celkovou úpravu těla. Mezi plány členství v Bally jsou snížené přímé a rodinné plány a členství firem pro zaměstnance.
Zlatá tělocvična
Gold's Gym je jednou z nejstarších a nejznámějších kondičních franšíz v Americe. První zlatá tělocvična byla založena před více než 45 lety ve městě Benátky Beach, Kalifornie Joe Goldem; dnes řetězec působí ve 40 státech a 30 zemích po celém světě. Zlatá tělocvična nabízí kurzy zahrnující skupinovou cyklistiku, smíšené bojové umění a jógu a přitahuje mnoho kulturistů. Step aerobics, Kid Fit a Zumba jsou jen některé z dostupných tříd.
Křivky
Curves je ženský fitness klub, který zahrnuje nejmodernější koučovací program do 30 minut tréninku s vysokoenergetickým obvodem. Trénink CurvesSmart nabízí zařízení naprogramované s osobními informacemi o fitness pro okamžitou zpětnou vazbu. Novinkou na Curves Circuit je Zumba Fitness, 30minutová třída, která kombinuje silový trénink Curves s pohyby Zumby pro zábavné a intenzivní cvičení.
