Získání žlutého pásu v karate znamená, že nejste nováček a že jste prokázali základní znalosti o karate. Standardní průběh barvy pásky je bílý - začátečníci, žlutá, zelená, hnědá a černá. Některé karate školy obsahují oranžové a modré pásy. Žlutý pás představuje 50 až 75 hodin výuky a tři až pět měsíců tréninku. Studenti žloutkového pásu jsou seznámeni s etiketou a postupy dojo - školící školy a jejich pohyby ztrácejí neohrabanost syrových začátečníků. V některých dojos začátečníci začínají střílet na žlutém pásu.
Krok 1
Připojte se k dobrému dojo. "Dojo" znamená "místo na cestě" a je to místo, kde žáci karate trénují. Protože budete trávit značné množství času v dojo, ujistěte se, že učitelé a studenti jsou lidé, kteří byste chtěli strávit několik let kolem.
Krok 2
Požádejte svého instruktora o seznam požadavků na žlutý pás a postupujte v souladu s každým požadavkem. Ve většině džóží jsou některé požadavky napsány, ale jiné jsou tradicí, takže jsou nepísané. Váš instruktor a studenti vyššího stupně mohou vyplnit všechny požadavky, které nejsou v tisku. V této fázi výcviku se zaměřujete především na základní údery, kopy a bloky. Také se možná budete muset naučit dlouhý tvar nebo kata - choreografické pohyby, některé krátké kombinace a některé techniky sebeobrany. Když se seznámíte s každým požadavkem ve třídě, vezměte ho domů a cvičíte, než ho zapomenete.
Krok 3
Zeptejte se konkrétních otázek a pracujte na zapracování odpovědí do svých technik. Jakmile se vám projeví technika, převezměte osobní odpovědnost za její procvičování a zdokonalování. Vaši učitelé vám ukáží nové dovednosti, ale jen vy můžete tyto nové dovednosti vytvořit.
Krok 4
Uvědomte si rozvrhy a požadovaný čas v platové třídě. Pokud je to možné, zkuste se dozvědět materiál, který potřebujete, ještě před tím, než budete naplánováni propagaci. Poslední věc, kterou chcete udělat, je jít do recenze s technikou, kterou jste moc praktikovali. Umožněte, aby se vaše požadavky usadily do vašeho těla a staly se automaticky.
Krok 5
Představte si svou propagaci v čisté, stlačené gi - karate uniformě. Ujistěte se, že jste odpočíváni a živí. Kultivujte postoj, který můžete udělat pro svůj test. Budete požádáni, abyste ukázali to, co jste se naučili, a tak učinte s veškerou energií a nadšením, které můžete získat. Černé pásy - nejvyšších karate praktiků - vašeho dóže vyhodnotí vaši připravenost na propagaci.
Věci, které budete potřebovat
- Získaný bílý pás
- Gi - karate uniformu
- Zařízení, které vyžaduje váš instruktor
Tipy
- Ve většině dojosů, pokud získáte žlutý pás, vám to instruktor poskytne. Pokud vám instruktor neřekne jinak, nebudete muset jít do obchodu bojových umění a koupit si svůj vlastní opasek.
Upozornění
- Je možné selhání testu žlutého pásu. Pokud test neproběhne, není to hanebné, pokud jste předtím vynaložili čestné úsilí. Na druhou stranu, kvílení o neúspěchu nebo ukončení, protože jste se nedostali do cesty, je hanebná věc. Selhání je šance začít znovu, tentokrát s více znalostí a zkušeností, než jste naposledy.
