Masážní terapie lze vysledovat až do dnů Hippocrates. Nedávno fyzický terapeut John Barnes vzal masáž v hluboké tkáni - nebo myofasciální - a přeměnil ji na myofasciální propuštění. Z redukce stresu k odstranění chronické bolesti jsou tyto terapie založeny na manuální manipulaci s tělem. Přestože jsou v těchto ohledech podobné, existují zřetelné rozdíly mezi těmito dvěma.
Soustředit se
Masážní terapie se zaměřuje na měkké tkáně a svalstvo těla. Jeho cílem je zmírnit napětí a stres dotykem a manipulací s tkáněmi. Myofasciální uvolnění funguje spojivové tkáně nebo fascia. Jemný tlak se aplikuje, aby se uvolnila těsnost v fascii, o které se předpokládá, že způsobí svalové omezení. Bolest zad a snížení rozsahu pohybu jsou častými stížnostmi myofasciálních pacientů s uvolněním.
Čas
Zatímco masážní terapie zahrnuje hnětení a hladení k uvolnění svalů, uvolnění myofasciálního systému využívá trvalý tlak k roztažení a prodloužení pojivové tkáně. Několik minut tohoto tlaku může být zapotřebí pro správné změkčení a vyrovnání fasády.
Mazadla
Významným rozdílem mezi těmito dvěma terapiemi je použití maziv. Masážní ošetření často používají oleje nebo lotiony, aby se zabránilo tření mezi terapeutem a kůží pacienta. Myofasciální uvolnění nepoužívá žádné mazadla. Tato terapie usiluje o manipulaci s vlákny fascie, která je narovnává a změkčuje. Mazání zabraňuje odborníkovi v tom, aby přesně našel omezení a udržoval vlákna dobře.
Výhody
Účinky masáží jsou obecně dočasné, zatímco někteří zastánci myofasciálního uvolnění věří, že mohou eliminovat chronické stavy. Klinika Mayo poukazuje na nedostatek vědeckých důkazů, že účinky jsou dlouhodobé, ale uznává, že může zmírnit akutní bolest. Podle zdravotnického centra v Marylanské univerzitě ukázaly studie, že masáž je přínosná pro děti trpící autismem, cystickou fibrózou a poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Pacienti s bolestí nebo ztrátou pohybu z poranění, operace, špatného držení těla nebo trauma zjistili, že myofasciální uvolnění je prospěšné.
