Sport a fitness

Hry ke hraní s tenisovým míčem

Pin
+1
Send
Share
Send

Pokud si myslíte, že tenis tenis je jediná hra, která používá tenisovou kouli, přemýšlejte znovu. Existuje mnoho zábavných her, které také používají jednu z těchto fuzzy, žlutých koulí. Zatímco většina her je zaměřena na mladší děti, které potřebují rozvíjet dovednosti v oblasti mobility a koordinace ruky, některé mohou hrát starší děti a dokonce i mladí dospělí, kteří potřebují být více fyzicky aktivní.

Tenisový hokej

Šest až osm dětí ve věku 5 a více let se může zúčastnit této hry, kterou lze hrát v tělocvičně nebo na tenisovém kurtu. Nastavte dva kuželky na koncové čáře nebo základní čáru, od sebe vzdálené 10 stop, které slouží jako cíl. Umístěte malý kousek pásky na podlahu nebo na dvůr 10 stop od koncové linie a dalších 20 stop. Tyto značky by měly být ve středu cíle. Jedno dítě začíná jako brankář a stojí mezi kužely. Ostatní děti stojí na pásce 20 stop. První dítě hodí tenisovou kouli s raketou, a když se dostane na 10-noha páskové místo, tlačí míč tvrdě a střílí míč směrem k brance. Brankář používá svou raketu k zastavení míče. Pokud střelec dostává míč přes branku, je novým brankářem. Další dítěti v řadě má obrat při pokusu o brankáře a tak dále.

První až 100 výher

Dobrá hra pro zlepšení koordinace rukou a očí, tato lovná hra funguje dobře, když se hraje na ploché travnaté ploše se skupinou 20 hráčů. Rozšiřte se všichni. Když jsou všichni hráči, zaskočili míč vysoko do vzduchu raketou a vykřikli číslo; to je počet bodů, které míč stojí. Hráč, který zachytil míč, vyhrává body. Nicméně, pokud koule koulí a nedokáže ho chytit, ztratí tolik bodů. Hra pokračuje, dokud hráč nenajde 100 bodů.

Kruh držte pryč

Tuto hru lze hrát s 15 až 20 dětmi, které musí být schopny házet a chytit míč. Nechť každý tvoří velký kruh s alespoň 3 nebo 4 nohy mezi nimi. Jedno dítě je "to" a stojí uprostřed kruhu. Zatímco tenisový míček je vrhá kolem kruhu z jednoho hráče na druhého, hráč ve středu se snaží zachytit míč. Pokud tak učiní, přepne se na hráče, který hodil míč a tento hráč je nyní nový.

Wall Ball

Wall ball je rychlá hra pro děti od 12 let. Může se hrát jeden na jednoho nebo s týmy dvou nebo tří hráčů. Pravidla pro nástěnné míče se liší, ale v zásadě musíte házet míč proti zdi a chytit ho po jednom odrazu nebo ve vzduchu. Pokud hodíte míč a dopadne na zem předtím, než udeříte do stěny, jestliže druhý hráč nebo tým zachycuje míč ve vzduchu poté, co se odrazí ze zdi, nebo když narazíte na míč při pokusu o jeho chycení, musíte běžet a dotknout se zdi před tím, než druhý hráč nebo tým vyhodí míč. Pokud se nedotknete stěny předtím, než míč udělá, druhý hráč nebo tým vyhrává bod. Pokračujte ve hře, dokud jeden hráč nebo tým nebude mít 15 bodů.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Упраженние за подобряване на бързина на реакцията и координация с тенис топка [Баскетбол]2sport4life (Říjen 2024).