Správné používání a napnutí rukou a zápěstí během golfového houpání potírá mnoho hráčů. Ačkoli vaše instinkty vám mohou říci, že udržení pevného uchopení klubu s pevnými zápěstími je nezbytné k vytvoření silného houpačka, opak je pravdou. Volné, pohodlné uchopení s uvolněnými zápěstími vám pomůže vytvořit silné, silné záběry.
Tlakový tlak
Úloha rukou v golfovém švihu začíná tlakem na uchopení. Jedna z nejčastějších chyb, které začátečníci dělají, je, že se klub drží příliš těsně. Takové uchopení je velmi obtížné provádět technicky zdatný výkyv. Jak Jim Miller Golf poznámky, uchopit klub co nejméně, zatímco stále udržuje kontrolu nad klubem. Novější hráči jsou často překvapeni tím, jak snadno mohou klub uchopit a stále ho držet přes houpačku.
Napětí na zápěstí
Když je tlak uchopení dostatečně lehký, je obtížné udržet napětí v zápěstí. Vezměte však v úvahu výzvu k provádění golfového houpačka s zápěstí, která není vláčná. Ben Hogan píše, že ruce a zápěstí se musí uvolnit prostřednictvím kontaktu; nicméně nadměrné napětí v zápěstích brání tomu, aby se to přirozeně dělo. Jednou z hlavních příčin těsnosti zápěstí je tendence hráčů, kteří chtějí ovládat golfový klub až po kontakt.
Volné pro napájení
Rozsah pohybu pokrytý golfovým houpačkem vyžaduje volné ruce a zápěstí nejen kvůli tomu, aby se klub dostal do správné polohy, ale také pro vytvoření adekvátní rychlosti hlavy. Rychlost klavírní hlavy je nejvýznamnějším faktorem generování výkonu a získání vzdálenosti. Fluidita potřebná v těle pro rychlost hlavy v klubu, podle Jim Miller Golf, začíná volnou a pružnou sadou rukou a zápěstí.
Konzistentní napětí
Není to neobvyklé, že golfisté začínají houpat se svými volnými rukama a zápěstí pouze proto, aby je utáhli buď na vrcholu houpačky, nebo když se dotýkají kontaktu. Následně, jako součást plynulosti, kterou Jim Miller Golf oznamuje, musí se hráči naučit udržovat tento nedostatek napětí napříč houpačkou. Není to tak snadné, jak to znělo, a pro vás může být zpočátku obtížné. S praxí se však vaše tělo naučí důvěřovat volnému přístupu a dovolit si, aby zůstal tímto způsobem během celého houpání.
