Silné, zdravé nehty jsou známkou dobrého zdraví a hygieny. Nicméně, navzdory nejlepším snahám o růst krásných nehtů se mohou někdy rozštěpit nebo oloupat. Léčba nehtů jemně zabraňuje rozštěpení. Nejlepší je udržet nehty suché, ozdobené a zvlhčené, stejně jako ujistit se, že produkty na nehty jsou jemné a problémy jsou okamžitě řešeny.
Nehtový polštář a tvrdidla
Podle American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) opakované zvlhčení a sušení nehtů je hlavní příčinou onychoschizie, která se týká štěpení, křehkých, měkkých nebo tenkých nehtů. AOCD uvádí, že problémy s nehty mohou být rozděleny do kategorií: měkké a křehké, což znamená, že nehty dostávají příliš mnoho vlhkosti a jsou suché a křehké, což znamená, že jsou příliš málo.
Výrobek pro opravu nehtů může pokrýt nehty ochrannou glazurou, která může zablokovat přirozenou vlhkost hřebíku a udržet nadměrnou vlhkost. Dobré volby zahrnují četné produkty pro opravu nehtů prodávané v drogeriech a on-line, stejně jako běžné laky na nehty a vrchní kabáty. Webová stránka CNN Health doporučuje jednou týdně používat náplast nebo vrchní nátěr a leštit slabé nehty s výrobky obsahujícími nylonová vlákna.
Vlhkoměry
Překvapivě může voda dehydratovat nehty. Stálé odpařování vody z nehtů odstraňuje přírodní zvlhčovače nehtů. Aplikace hydratační krémy může pomoci zablokovat přirozené změkčovadla. Povolání, která vyžadují časté ruční mytí, jako je ošetřovatelství, stravování a péče o děti, může přispět k rozštěpení a olupování nehtů. Lidé v těchto povoláních mohou používat nehtové zvlhčovače, které pomáhají předcházet poškození nehtů.
Suché křehké nehty jsou také často pozorovány při nízké vlhkosti a v zimě (suché teplo). Doporučuje používat náplasti obsahující alfa-hydroxykyseliny nebo lanolin po namáčení nehtů v teplé vodě po dobu několika minut.
Rukavice
Možná není vždy možné nosit rukavice, ale mohou být přínosné při provádění domácích prací, které vyžadují, aby se ruce ponořily do vody, například mytí nádobí a čištění koupelny. Kromě toho mohou být detergenty používané v průběhu těchto prací drsné a vyschnout na slabé nehty.
Aplikace hydratační péče na nehty v noci před spaním může pomoci nechtům udržet vlhkost. Klouzání rukou do rukavic po nanesení zvlhčovače může pomoci zabránit a léčit štěpení nebo loupání nehtů.
Biotin
AOCD uvádí, že užívání doplňku biotinu může pomoci posílit slabé nehty. Biotin je vitamin B, který se nachází v játrech, květáku, lososu, mrkev a dalších potravinách. Vezměte 2 až 3 mg denně po dobu šesti měsíců.
