Množství faktorů přispívá k pádu vlasů nebo ovlivňuje jejich délku. Léky, stárnutí, drsné chemické procesy, stylistické nehody a nevhodná technika vám mohou zanechat chuť vrátit vlasy rychle. Zatímco trpělivost je ctností, pokud jde o vlasy, několik tipů pro rychlou regeneraci vlasů vás může dobře na cestě k dosažení vašich vlasových cílů a uvolnění vašeho vnitřního Rapunzelu mnohem dříve.
Dokonalý režim
Učení o tom, jak správně sklidit vlasy, je životně důležité pro její obnovu. Šamponování vlasů příliš mnoho může zbavit podstatné vlhkosti, což je křehké a náchylné k rozbití. Šampon vlasy pouze v případě potřeby odstranit nahromadění, nebo využít pouze kondicionér-způsob čistění pokožky hlavy. Hloubková úprava vlasů týdně nejen dodává lesk a zlepšuje ovladatelnost, ale také pomáhá posilovat prameny a hydratuje vlasy. V noci si vezměte do zvyku spát se saténovým šátkem nebo polštářkem, aby se udržely spleť a jednosložkové uzly v zálivu. Bavlněné polštářky odvádějí od vláskových pramenů vlhkost a způsobují tření, což vede k rozbití.
Doplňková pomoc
Zatímco žádná pilulka neexistuje, která kouzelně způsobuje výkyvy vlasů z pokožky hlavy, některé doplňky byly ukázány v předběžných studiích, které pomohou zvýšit zdraví vlasů a obnovit vlasy. Vyberte si multivitamin, který je speciálně navržen pro růst vlasů a nehtů. Mnoho doplňků na vlasy obsahuje biotin, oxid křemičitý, MSM (methylsulfonylmethan) a vitamíny B-komplexu, které mohou zvýšit anagenovou nebo růstovou fázi vlasů, posílit vlákna a zlepšit celkové zdraví vlasů, což vede k růstu. Užívejte doporučenou denní dávku. I když užívání mega-dávek vlasů vitamíny mohou být lákavé, vaše tělo může absorbovat tolik v každém okamžiku, a spotřebovávat více než to je odpad.
Rozhýbejte své folikuly
Ayurvédská praxe již dávno vyprávěla o výhodách masáže pokožky hlavy pro stimulaci růstu vlasů. Masáž na pokožce hlavy zvyšuje průtok krve do oblasti, což zase vyživuje folikuly. Masáž pokožky hlavy je nejen relaxační, ale také optimální způsob, jak do svého režimu zavést esenciální oleje nebo užitečné byliny. Esenciální oleje, jako je česnek, rozmarýn, máta peprná, čajový strom, růže, geranium a ylang ylang, obsahují stimulační vlastnosti. Pomocí teplého nosného oleje dle vlastního výběru přidejte několik kapek silice a dobře promíchejte. Použijte tento teplý olej k masáži pokožky hlavy a krmení vašich folikulů pro růst.
Zaměstnávat ochranný styling
Tření vlasů proti ramenům nebo oděvům způsobuje jednovláknové uzliny a dělené konce. Ochranný styl je prostě jakýkoli účes, který chrání vaše vlasy před těly. Kousky, francouzské opratě, zkroucení, prodlužování vlasů a up-dos jsou všechny formy ochranného stylingu. Tyto styly chrání konce vašich vlasů, nejstarší a nejvíce křehkou část vlasů, což může vést k delšímu zadržení. Pokud vaše vlasy roste, ale přerušíte se stejně rychle, neuvidíte žádný pokrok.
