Schwinn Airdyne se zcela liší od většiny cyklistických cvičení. Namísto setrvačníku a magnetického nebo třecího brzdění má velký odpor ventilátoru. Vzduchovky se objevují v tělocvičněch, ale jsou také vhodné pro domácí použití. Návrh vede k řadě výhod pro běžné uživatele.
Celková tělesná cvičení
Stejně jako mnoho eliptických a křížových trenérů, Airdynes mají rukojeti, které můžete tlačit a táhnout k cvičení horních svalů těla. Můžete použít vaše ruce a nohy dohromady přizpůsobit své cvičení.
Okamžitě variabilní odpor
Ventilátor znamená větší odolnost proti větru než jiné motocykly, takže čím těžší pedál nebo používáte ruce, tím náročnější je váš cvičení. To znamená, že můžete okamžitě změnit obtížnost svého cvičení a pracovat aerobně nebo anaerobně, aniž byste museli měnit jakékoliv nastavení. To dělá Airdyne ideální pro interní trénink. Kromě toho vytváří ventilátor příjemný vánek, který vám pomůže udržet si pohodlí.
No-Impact cvičení
Činnosti, které zahrnují běh a skákání, mohou být na vašich kloubech obtížné - zvláště pokud máte těžké problémy nebo máte problémy s kotníkem, bedrem, kolenem nebo páteří. Airdyne podporuje vaši váhu, což způsobuje tlak vašich kloubů.
Efektivní spalování kalorií
Používání rukou a nohou společně používá spoustu kalorií a čím rychleji jdete, tím více kalorií budete spálit. Díky tomu je Airdyne velmi účinným nástrojem pro hubnutí a kontrolu hmotnosti.
Všestrannost
Schwinn Airdynes jsou přenosné a mají kola, která usnadňují pohyb. Díky tomu je ideální pro domácí použití. Přestože jsou navrženy pro vnitřní použití, můžete si je nechat venku, pokud je počasí hezké.
