Vředy jsou otevřené vředy v podšívce gastrointestinálního traktu. Vyvíjejí se většinou v žaludku, jíceně nebo dvanáctníku. Vředy se tvoří, když jsou prostředí těchto povrchů tak kyselá, že jejich slizniční obklady pomalu erodují. Lidová víra naznačuje, že kořenové potraviny a stres jsou odpovědné za vředy, vědecké důkazy poukazují na kyselinu s vysokou kyselostí, dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, a bakterie Helicobacter pylori.
Faktory zodpovědné za vředy
Doktor zkoumá pacientův žaludek Photo Credit: michaeljung / iStock / Getty Images I když žaludek vylučuje kyselinu pro trávení potravin, zvláštní hlen chrání její stěny před korozními účinky této kyseliny. Když se tato ochrana snižuje, žaludeční kyselina jí do žaludku a vytváří otevřené vředy. Helicobacter pylori, který je zodpovědný za většinu vředů, oslabuje ochranný hlienový plášť v žaludku nebo dvanáctníku, část střeva blízko žaludku. To umožňuje žaludeční kyselině a jiným trávicím šťávům erodovat povrch traktu pod hlen.
Dlouhodobé užívání NSAID je druhou hlavní příčinou vředů. Léky poskytují úlevu od bolesti tím, že blokují prostaglandin, chemickou látku produkovanou v těle. Nicméně toto také snižuje průtok krve v zásobnících žaludku, což také způsobuje, že žaludeční výstelka je náchylná k korozívním účinkům trávicích šťáv.
Okysličující ovoce
Krabice pomerančů a klementin Photo Credit: Дарья Петренко / iStock / Getty Images Jedním ze způsobů, jak zlepšit bolest způsobenou vředy, je vyhnout se jídlům a nápojům, které by mohly zvýšit kyselost v žaludku. Některé druhy ovoce přispívají k žaludečním kyselinám a měli byste se jim vyvarovat při léčbě vředů. Citrusové plody, jako jsou pomeranče, mandarinky, limety a citrony, jsou dobrými příklady okyselujících plodů, které je třeba vyhnout. Měli byste také vyhnout rajčatům a grapefruitu. Tyto okyselující plody mohou zhoršit příznaky vředu a způsobit kyselý reflux a pálení žáhy.
Bezpečné ovoce
Banda banánů na listu Foto kredit: Yamtono_Sardi / iStock / Getty Images Ovoce, které můžete jíst při léčbě vředů, zahrnují jablko, broskev, bobule, hrušku, banán, meloun a kiwi. Zatímco je preferováno, aby tyto plody ve svých syrových formách, můžete také parní nebo šťávy. Místo toho, abyste denně užívali příjem ovoce v jednom jídle nebo svačinu, rozdělte ho na tři až čtyři porce. Nakonec nepokládejte ovoce za odpovídající náhražku tekutin, ale pijte spoustu vody.
Léčivé ovoce
Brusinky v dřevěném kbelíku Foto kredit: sopiko / iStock / Getty Images Některé druhy ovoce jsou obzvláště vhodné pro zmírnění příznaků vředů a mohou dokonce chránit proti Helicobacter pylori. Jablka, brusinky a jejich šťávy obsahují flavonoidy a antioxidanty, které brání růstu bakterií. Měli byste také konzumovat ovoce bohaté na vlákninu, pokud nemáte také zánětlivé onemocnění střev.
