Zatímco vaše šlachy a svaly jsou navrženy tak, aby byly silné a podporovaly váhu, mají také své limity. Nadužívání od uchopovacích nástrojů, sportovního vybavení, psaní nebo jiných činností, které zahrnují ruce, může přispět k bolesti předloktí. Zatímco první známky bolesti typicky neznamenají vážnější stav, nedokáže odpočívat a léčit příčiny bolesti může vést k trvalému poškození nervu.
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu může způsobit bolesti předloktí při uchopení. Tato podmínka je častá u těch, kteří používají klávesnici nebo ruční nástroje pro práci nebo kteří hrají sport, který vyžaduje uchopení předmětu, například tenisovou raketu nebo golfový klub. Zdroj bolesti přichází z opakovaného tlaku na nerv, který se pohybuje přes zápěstí a poskytuje pocit do ruky. Syndrom karpálního tunelu obvykle začíná jako bolest nebo necitlivost v ruce nebo zápěstí, která se pak rozvíjí do bolesti předloktí, která se při uchopení zřetelněji projeví.
Tenisový loket
Tenký loket je dalším zánětlivým stavem souvisejícím s uchopením tenisové rakety, golfového klubu nebo nástroje, jako šroubovák nebo štětec. Zatímco karpální tunel začíná v zápěstí, tenisový loket začíná v lokti s šlachy, které se připojují k lokti. Ty se zapálí a mohou způsobit malé slzy kvůli opakovanému pohybu a namáhání kolenního kloubu. Symptomy zahrnují bolest a slabost, zejména na vnější části předloktí. Můžete také zažít bolesti zápěstí. Bolest se často zhoršuje při uchopování a zkroucení předmětů, jako např. Potřásání rukou nebo otáčení kliky.
Léčba
Když poprvé začnete pozorovat bolesti předloktí při uchopení, postupujte podle metody RICE. Zastavte ruku a předloktí, vyhlaďte oblast, která je bolestivá, noste v postižené oblasti kompresní bandáž nebo opěrku a zvedněte loket, abyste minimalizovali otok. Můžete také užívat ibuprofen nebo jiná protizánětlivá léčiva, která pomáhají zmírnit bolest. Pokud máte podezření, že karpální tunel je na vině, může také pomoci opasku na zápěstí.
Úvahy
V některých případech mohou být nervy nebo tkáně v loktech tak poškozeny, že léčba doma nemusí zmírnit bolesti předloktí. To je typicky v případě, že jste zkusili konzervativní léčbu předloktí po dobu delší než jeden rok bez úspěchu. Váš lékař může doporučit další léčbu, která může zahrnovat operaci k opravě poškozených tkání, nervů nebo šlach v předloktí a zápěstí.
