Obnovení přerušení přátelství nejen pomáhá léčit vaše zranění, ale může také zlepšit vaši kvalitu života. Studie provedená Kalifornskou univerzitou v Los Angeles uvádí, že pro ženy, sdílení blízkých přátel může snížit stres a dovolit vám žít šťastnější a zdravější život. Muži nebo ženy, skuteční přátelé jsou vždy přítomni, aby sdíleli jak vaši radost, tak i náročnost. Tím, že sladíte přátelství, projevujete ochotu požádat o odpuštění a touhu znovu se setkat se všemi radostimi a životy.
Krok 1
Přiznejte svou roli ve zhoršování přátelství. Ospravedlňuj se za to, že v době, kdy to potřebujete, pro něj nebyl. Přijměte svou zodpovědnost za zlom, i když nevěříte, že jste výhradně vinni, říká Greg Baker, poradce a autor knihy "Fitly Spoken." Říká, že se musíte zaměřit na opravu přátelství, vina.
Krok 2
Bojte za své přátelství. Nedovolte, aby se vražedná slova nebo akce dostaly do styku s vaším přítelem. Potíže s přátelstvím se mohou vyvíjet, když dovolíte malým věcem zabránit nejdůležitějším aspektům. Vztahy se vyvíjejí, když se lidé mění, ale musíte být ochotni dát prostor pro růst. Někdy musíte udělat osobní oběti k opravě nebo udržení přátelství, říká Baker. Navrhuje: "Pokud se nemůžete obětovat, abys zachoval přátelství, možná to nebylo pravé přátelství."
Krok 3
Odškodnit. Iniciovat příležitost k uzdravení vztahu. Dejte svou hrdost stranou a oslovte svého přítele. Jsi jediný, kdo má pravomoc jednat podle vaší touhy napravit přátelství; nečekej, až přijde k tobě. Baker naznačuje, že vztahy jsou často přetrvávány, protože oba kamarádi odmítají být přiznáni chybou nebo přijmout odpovědnost.
Krok 4
Nechte minulost za vámi. Jakmile souhlasíte s tím, že pracujete na sladění přátelství, nepamatujte si na problémy, které vedou k nepokojům v přátelství. Zaměřte se nyní na váš vztah. Využijte své minulé chyby, abyste vás vedli při uzdravování přátelství - jako nástroj, který vám pomůže vyhnout se jakýmkoli budoucím konfliktům, s nimiž se můžete setkat.
Krok 5
Pracujte, abyste získali čas, který jste ztratili. Dělejte to, co potřebujete, abyste usnadnili potřebám vašeho přítele při získávání přátelství. Dejte mu čas na přehodnocení situace, pokud to požaduje. Umožněte mu prostor, aby určil svou touhu pracovat na přátelství, říká internista Alex Lickerman. On říká: "Pravý přítel je neustále ochoten dát své štěstí před vaše přátelství."
