Vlašské ořechy jsou nabité živinami a olej z vlašských ořechů je vynikajícím způsobem, jak získat ještě více ze zdravých přínosů vlašských ořechů ve vaší stravě. Omega-3 má vysoký obsah vlákniny, bílkovin a životně důležitých minerálů, včetně draslíku, hořčíku a mědi, podle kalifornských vlašských ořechů. Mezi nejčastější důvody pro užívání vlašských ořechů patří kožní přínos oleje z vlašských ořechů, který může být použit při vaření a pečení, používá se jako salátový dresink nebo dip, nebo se aplikuje topicky, aby pomohl určitému počtu kožních podmínek.
Boj proti vráskám
Olej z vlašských ořechů se doporučuje bojovat s vráskami nejméně od sedmnáctého století podle "Nebezpečné zahrady: hledání rostlin ke změně našeho života". Během staletí se stalo lidským prostředkem k tomu, aby byl podporován vědou. Při konzumaci podporuje pleť díky vysoké hladině základních živin. Používá se místně, je to bohatý, nemastný zvlhčovač.
Protiplísňové
Olej z vlašských ořechů může být lékem proti houbovým infekcím, jako je noha a kandida atletů. "Ženské bylinky, Zdraví žen" konstatuje, že je stejně účinná proti kandidátům jako léky bez předpisu. Může být aplikován lokálně do postižené oblasti a může být také smíchán s jinými bylinnými antifungami, jako je česnek, aby se zvýšila jeho účinnost.
Pomáhá psoriáze
Psoriáza je bolestivá a trvalá kožní onemocnění, která může být zmírněna pomocí ořechového oleje podle "Léčení s celými potravinami: Asijské tradice a moderní výživa". Přidejte ji do vaší koupel, abyste uklidnili zánět nebo aplikovali přímo na postiženou kůži.
Zdroj Omega-3
Olej z vlašských ořechů je podle Vegetariánského žurnálu vynikající rostlinný zdroj omega-3 a je spojen s řadou zdravotních přínosů, včetně ochrany před srdečními chorobami, některých typů rakoviny a zánětlivých poruch včetně kožních stavů, jako je ekzém. Nahraďte olejem ořechového oleje pro slunečnicový olej ve vaření nebo posypeme zeleninou nebo saláty.
