Pokud jste jedním z 31,6 milionu lidí v USA, kteří trpí ekzémem, víte, že příčiny vašich ohnisek se někdy mohou zdát jako nevyřešitelné tajemství. Když malé sezónní změny přinesou nejhorší ve vašem stavu, může být frustrující snažit se najít další rychlou opravu. To, co si možná neuvědomujete, je, že změna sezón může ovlivnit Vaši kůži z různých důvodů, než si myslíte.
Co je to ekzém?
Ekzém je chronický stav kůže. Ačkoli je přesná příčina ekzému stále ještě pro debata, existují dva typy, které trpí nejčastěji.
Jeden běžný typ ekzému obvykle postihuje osoby s již existujícími alergiemi a označuje se jako atopická dermatitida. Tento typ ekzému má tendenci způsobovat svědění, zánětlivé, suché skvrny. U tohoto typu je běžné vyvíjet vyrážku dva až tři dny poté, co byl vystaven alergenům jako je pyl.
Pokud trpíte tímto typem alergického ekzému, může dojít k většímu počtu ohnisek v určitých bodech roku, kdy se environmentální alergeny mění se sezónním obdobím. Jedním příkladem by bylo jaro, kdy je počet pylů stromů vysoký. Potravinové alergeny mohou také vyvolat zpožděnou ekzémovou vyrážku, zejména u alergických dětí.
Druhá forma ekzému je údajně způsobena genetickou mutací, která vytváří zhoršenou kožní bariéru, takže postižené jsou mnohem citlivější na suchou kůži. Výskyt ekzémů se může lišit v závislosti na závažnosti reakce. Mnoho pacientů trpících ekzémou se na obličeji, krku, zápěstí, vnitřních loktech, zadních kolenech, rukou a nohou setká s hrubými skvrnami.
Části těla, které se ohýbají a skládají, jsou zpravidla náchylné k největším ohniskám a postižené oblasti mohou být suché, popraskané a svědící. Ekzém může také být infikován a může se zhoršit v závažnosti, aby zahrnoval zanícené a návaly náplasti, takže je důležité pochopit, jak zacházet s vaším stavem, jakmile se objeví příznaky.
Jak léčíte ekzém?
První krok k léčbě ekzému je stejný pro každou alergii: poraďte se s lékařem. Pokud zaznamenáte některé z běžných příznaků a příznaků uvedených výše a myslíte si, že byste mohli mít ekzém, je rozumné mluvit s vaším alergikem předtím, než se pokusíte o sebe-diagnostikovat nebo samoléčit.
Získání kožního testu u alergiků by mohlo pomoci zmírnit potenciální příčiny vašich příznaků a mohlo by odhalit další typy alergií, které hrají roli ve vašem výskytu ekzémů. Protože atopický ekzém může být vyvolán více alergeny, kožní test vám pomůže pochopit další způsoby, jak udržet ohniska v zálivu.
Ahoj Jess! Chyl a Queenie se ptají, zda byste mohli schválit úterní sestavu ASAP, aby mohli začít s kódováním Photo Credit: berc / Adobe Stock Jak se starat o kůži
Když máte ekzém, vaše tělo se snaží udržet vlhkost, takže musíte být opatrní při ošetřování pokožky od začátku až do konce. Nezapomeňte na základní péči o pleť 101: Jíte zdravé, zůstaňte hydratované a vyvarujte se nadměrné expozice extrémnímu teplu nebo nachlazení. Jakmile budete mít zakotvené základy, je čas se dostat vážně.
1. Vezměte Lukewarm Showers
Vynechejte extrémně horké sprchy, které trvají po dobu několika hodin, a místo toho trvat pět minut vlažné sprchy. Overshowering a použití mýdla, které zbaví vaše tělo esenciálních olejů, uškodí vaší již citlivé pokožce.
2. Moisturize
Nezapomeňte si přečíst štítky při nakupování mýdel a zvlhčovačů. Jdi na jemnou tělovou nálevku, která je zvlhčující a bez vůně. Pro hydratační přípravky chcete najít něco s hustou krémovou základnou, která má konzistenci tělového másla a dostatečnou trvalou sílu, aby živil pokožku několik hodin po aplikaci.
U hrubých, suchých náplastí použijte jako vrchní nátěr tlustý balzám, který utěsníte ve svém zvlhčovači. Vždy se snažte vyhýbat se přidanými vůněmi v některém z vašich čisticích prostředků, zvlhčovačů a dokonce i v kosmetice.
3. Znovu hydratujte
Pro každého, kdo trpí častými epidemiemi ekzému, měli byste se zvyknout znovu použít zvlhčovač dvakrát až třikrát denně. Vyberte si body ve svém dni, když máte pár minut navíc, jako ráno těsně před tím, než se oblékáte nebo dokonce během přestávky na oběd. Nastavte na telefonu poplach a ujistěte se, že nosíte mini verzi svého produktu Go-to, ať jste kdekoli. Konzistence je klíčová, pokud jde o omezení ohnisek.
Může to trvat několik pokusů a omylů, abyste našli rutinu, která funguje, ale jakmile budete schopni určit spouštěče, bude mnohem jednodušší spravovat ohniska a vytvořit plán na snížení stresu souvisejícího s vašimi příznaky.
-Dr. Julie Kuriakose
Dr. Julie Kuriakose je významným lékařem a vychovatelem. Je certifikována v oblasti alergie a imunologie a interního lékařství. Dr. Kuriakose má také pozoruhodné zkušenosti s alergií na nos a oko, sinusitidou, astmatem a anafylaxií. Kromě toho má rozsáhlé zkušenosti s hodnocením kosmetických alergií, potravinových a léčebných alergií, onemocnění kůže, reakcí hmyzů a latexových alergií.
Více informací o Dr. Kuriakose a Hudsonské alergiích najdete na stránce hudsonallergy.com a připojte se na Facebook, Twitter a Instagram.
Co myslíš?
Trpíte některým typem ekzému? Co jsou některé mýdla a zvlhčovače, které vám nejlépe vyhovují? Zanechte komentář níže a dejte nám vědět.
