Je to nikdy dokonale plynulé plachtění, pokud jde o boj proti nerovný akné. Ale dobrá zpráva je, že existují definitivní kroky, které můžete přijmout, abyste svou pleť udrželi v čistotě, aby se otravné pimples rychle dostaly na povrch a uzdravily. Klíčem k odstranění pupíků na tvářích a kolem vašich úst je udržovat konzistentní péči o pokožku rutinní představující benzoylperoxid, kyselinu salicylovou a topické retinoidy. Tito bojovníci proti akné, kteří jsou na předpis a na předpis, silně pracují, když jsou kombinováni s dobrou čistící rutinou a zdravou výživou.
Krok 1
Umyjte si obličej praním proti akné ráno, v noci a po práci. Nejlepším z nich je benzoylperoxid a sulfát, který vyhlazuje bakterie a jemně odlupuje odumřelé kožní buňky. Umístěte na špičku špičku čisticího prostředku a jemně masíte prádlo v malých kruzích po celém obličeji. Ujistěte se, že se soustředíte na tváře a kolem úst. Opláchněte teplou vodou a jemně položte obličej do ručníku.
Krok 2
Spusťte kostku ledu po tvářích a kolem úst jednu minutu po očistě. To pomáhá při zánětu a červených známkách.
Krok 3
Přes celou tvář posuňte bavlnou kouli nasycenou tonerem a věnujte zvýšenou pozornost vašim tvářím a kolem úst. Toner je důležitým krokem v boji proti akné, protože odstraňuje zbytky čistícího prostředku, který může ucpat póry, obnoví přirozenou pH rovnováhu pokožky a poskytuje další příležitost dostat na vaše pupeny a černé tečky látky, které bojují proti akné. Vyberte si toner s alkoholem, lysinou a glykolovými kyselinami, které všechny snižují produkci oleje a napomáhají utlumení pórů. Pokud máte citlivou nebo suchou pokožku, zvolte toner bez alkoholu.
Krok 4
Na obličej a kolem úst pusťte malé množství 2,5% nebo více (až 10%) benzoylperoxidu. Ujistěte se, že celou oblast pokryjte tenkou vrstvou a nechte ji zaschnout. Mezi další produkty bojující proti akné patří tretinoin, kyselina azelaová a tazarothen. Mluvte s kosmetikou certifikovanou dermatolog, o které topické léčbě je nejlepší pro vaši pokožku.
Krok 5
Vytlačte na špičku prstů malý dollop zvlhčovače bez oleje a lehce je vyhlaďte po celém obličeji. Zvlhčovač je zvláště důležitý pro osoby s mastnou pokožkou, která je náchylná k průduchům, protože pomáhá umístit nezbytnou hydrataci zpět do pokožky, protože produkty pro boj proti akné jsou extrémně suché. Najděte ji kyselinou salicylovou, která pomůže uvolnit póry vyplněné mazu proniknutím do olejových žláz.
Věci, které budete potřebovat
- Čisticí prostředek proti akné
- Ručník
- Toner
- Klubko bavlny
- Kostka ledu
- Benzoylperoxid nebo jiné topické ošetření
- Bezbarvý hydratační přípravek
Tipy
- Olej z čajovníku je přirozený přísada, který může zničit bakterie. Podívejte se na produkty s koncentrací nejméně 5%. Jezte různé nízké glykemické potraviny, když si všimnete akné na tvářích a kolem úst. Podle studie publikované v "American Journal of Clinical Nutrition" jsou potraviny jako jsou vlašské ořechy, fazole a lněný olej bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mohou přispět ke snížení zánětu kůže. Listová zelená zelenina a živé ovoce, jako je špenát, třešně, ostružiny a borůvky, mají antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci během trvání akné. Vyzkoušejte potraviny bohaté na vitamín C - pomeranče, rajčata a jahody - aby se zabránilo akné zjizvení.
Upozornění
- Zdržujte se od slunce při používání produktů pro boj s akné. Noste klobouk s širokým okrajem a opalovací krém s SPF 30. Nepokládejte se do obličeje a nechejte své pupínky. Nečistoty a olej z prstů mohou vyvracet problém. Navíc nechte vlasy odváděny od obličeje, aby nedošlo k přenosu oleje z vlasů na kůži. Produkty proti akné mohou skvrnit plechy, oděvy a ručníky. Předtím, než se dotknete těchto věcí, ujistěte se, že tvář je suchá.
