Progesteron je hormon, který ženy přirozeně produkují po ovulaci. Někdy se nazývá "teplý" hormon, protože způsobuje zvýšení bazální tělesné teploty (tj. Teploty, kdy je tělo zcela v klidu). Použití progesteronového krému může pomoci zvýšit plodnost u žen, které mají přirozeně nízkou hladinu progesteronu, protože progesteron se podílí na pomoci děloze připravit se na příjem oplodněného vajíčka.
Krok 1
Začněte používat krém po ovulaci. Pokud začnete užívat progesteronový krém před ovulací, může to zabránit ovulaci - v podstatě je to přesný opak toho, co se snažíte udělat. Existuje celá řada způsobů, jak zjistit, kdy máte ovulaci, ale nejjednodušší je počítat čtrnáct dní od začátku krvácení. Počkejte jeden nebo dva roky po uplynutí této doby, abyste zajistili ovulaci.
Krok 2
Aplikujte mezi 100 a 200 miligramy progesteronu denně. Používáte-li krém, který je 3 1/3-procentní progesteron (jako Natpro), znamená to, že budete muset použít mezi 3 a 6 mililitry krému za den.
Krok 3
Aplikujte krém dvakrát denně. Rozdělte každou denní dávku, na kterou se rozhodnete, do dvou samostatných aplikací. To zajistí optimální výsledky, ačkoli aplikace nemusí mít přesně stejnou hodnotu.
Krok 4
Maste krém důkladně do pokožky. Progesteronový krém lze aplikovat kdekoli na kůži, ale měli byste se snažit měnit, kde jste ji vložili, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Krok 5
Použijte progesteronový krém po dobu 14 dní (po ovulaci) a poté se zastavte. Menstruace by se měla objevit během 1 až 2 dnů. Pokud začnete menstruovat při používání krému, přestaňte ji používat a počkejte dalších 14 dní, než začnete znovu začít. Pokud se u Vás objeví slabé špinění, pokračujte v užívání krému.
