Známe to už tisíciletí: zvířata nám přinášejí pocit.
Ale oni nám také dělají dobrou (když se na našich botách nerozdělují, to je). Za posledních 20 let se objevil výzkum interakcí člověk-zvíře, což dokazuje, že lidé, kteří mají domácí zvířata, jsou šťastnější a zdravější. Navštěvují lékaře méně často, mají větší zábavy a cítí se bezpečnější než lidé, kteří nemají domácí zvířata.
Proč? Navzdory tomu, kolik gadgetů vlastníme, lidé jsou zvířata - a potřeba být kolem jiných zvířat je základní součástí bytí člověka, říká Alan Beck, ředitel Centra pro zvířecí a lidský dluhopis na Purdue University. Zde je mnoho zdravých rolí, které domácí zvířata hrají v našich životech.
Nápomocná nálada
Stejně jako každá příjemná aktivita, hra s domácím zvířetem může zvýšit náladu zvyšující hladiny serotoninu a dopaminu, říká Beck. A co víc, kontakt se zvířaty může okamžitě zvýšit hladinu oxytocinu, hormonu, který působí jako dobrý pocit, který osvětluje střediska pro rozkoš mozku - a je známý pro jeho uvolnění během orgasmu. Když provádí stresující úkol, lidé trpí méně stresu, když jsou jejich mazlíčci s nimi, než když je manžel, rodinný příslušník nebo blízký přítel, podle studie z roku 2002 na Státní univerzitě v New Yorku v Buffalu. (3) Zklidňující vliv zvířete dokonce lépe ovládá vysoký krevní tlak než nejčastěji užívané léky na předpis.
Osobní trenéři
Kdo chodí? Studie naznačují, že lidské přínosy pravidelných nočních procházkových procházek konkurují těm plneným močovým měchýřům Fida. Majitelé psů, kteří pravidelně chodí po svých psech, jsou aktivnější a méně pravděpodobné, že mají nadváhu než ti, kteří vlastní nebo nechodí pes, podle jedné studie více než 2 000 dospělých. Neříkejte přesně svou kočku, křeček nebo iguanu? Pravděpodobně stále máte více cvičení než vlastníci bez domácího mazlíčka, podle Becka. Všichni majitelé domácích zvířat musí vykonávat určitou fyzickou aktivitu, aby se starali o zvířata, a jsou často aktivní a aktivní, aby byli blízko, hráli a mazlivě se s nimi.
Sociální motýli
Vaši přátelé zvířat vám mohou pomoci vytvořit lidské přátele. Více studií ukázalo, že chůze se psem na veřejnosti vede k více rozhovorům. Proč? Lidé předpokládají, že majitelé zvířat jsou laskaví a přístupní, říká Beck. Ale sociální dovednosti zvířat zahrnují více než uvolnění úvodů. "Některá sociální podpora, kterou získáváme od lidí, získáváme i od zvířat," říká Beck, který uvádí, že vlastnictví psů a koček je mnohem častější v manželských párech a rodinách s dětmi než v domovech s jedním člověkem. Zvířata jsou rozšířením našeho přirozeného systému sociální podpory, ne nahrazuje, říká.
Léky proti bolesti
Terapie podporovaná zvířaty (viz také návštěvy zvířat) se rychle stává akceptovaným prostředkem bolesti v nemocnicích. Lidé, kteří používají domácí terapii při zotavení po operaci, potřebují méně než polovinu léků proti bolesti než ti, kteří ji nepoužívají, podle studie z Loyola University. Mezitím pacienti - a dokonce i jejich vitální znaky - hlásí významná zlepšení bolesti, nálady a dalších nucených opatření po návštěvě terapeutického zvířete.
Heart Healers
Domácí mazlíčci jsou víc než jenom srdeční. Sníží také riziko kardiovaskulárních onemocnění a srdečního záchvatu snížením systolického krevního tlaku, plazmatického cholesterolu a hladiny triglyceridů. A ti majitelé domácích zvířat, kteří trpí infarktem, mají vyšší míru přežití než vlastníci, kteří nepotřebují zvířata. Rok po utrpení infarktu, bez ohledu na jeho závažnost, majitelé psů jsou mnohem pravděpodobněji naživu než ti, kteří nemají vlastní psy. Zatímco mnoho kardiovaskulárních přínosů může být přičítáno samotné přítomnosti zvířete, zvýšení fyzické aktivity mezi majiteli domácích zvířat je také spojeno se zlepšením srdeční funkce.
Zdravotnické monitory
"Pachové chemické změny v těle se opravdu neliší od čichání léků nebo bomby," říká Beck. "Zvířata mohou cítit změny, které ani my nemůžeme cítit v sobě." Proto se stále více a více zvířat trénuje, aby sledovali zdraví svých vlastníků prostřednictvím programů, jako je Dogs4Diabetics. Jedna třetina zvířat žijících s diabetiky - včetně psů, koček, králíků a dokonce i ptáků - vykazuje dramatické změny v chování, když klesají jejich hladiny glukózy v krvi. A po pouhých třech týdnech tréninku mohou psi zjistit až 97% případů rakoviny prsu a plic, podle studie zveřejněné v časopise Integrative Cancer Therapies. Zvířata mohou také cítit nástup epileptických záchvatů a obslužná zvířata jsou schopna varovat své majitele, aby seděli nebo leželi před nástupem záchvatu.
Imunitní zpevňovače
Vlastnictví zvířat je přírodní imunoterapie. Děti z domácností s domácími zvířaty navštěvují školu o tři týdny více než každý rok, než ti, kteří nemají domácí mazlíčky. A čím více dětí mají děti, tím méně alergií se vyvinou v dospělosti. Oni jsou také méně pravděpodobné, že mají ekzém, a mají vyšší úrovně některých chemických látek imunitního systému, poukazovat na silnější celkový imunitní systém. Zkrácením stresu a snížením úrovně škodlivých chemikálií, jako jsou kortizol a norepinefrin-domácí zvířata, dále posiluje imunitu po celý život.
Dětské terapeuty
Interakce zvířat jsou velmi prospěšné pro vývoj dětí - zejména těch, kteří mají problémy s vývojem, říká Beck. Děti s autismem jsou často schopné pohodlně komunikovat s domácími zvířaty, což může zase pomoci jejich interakci s ostatními dětmi, zatímco smyslový zážitek z mazání zvířete může být uklidňující pro děti, podle National Institutes of Health. Starat se o zvíře může povzbudit děti - zejména ty, kteří mají poruchu pozornosti s hyperaktivitou - zaměřit svou pozornost a učit děti, než je péče, není jen "mamičkou", říká Beck.Navíc Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, oficiální příručka psychiatrických sdružení American Psychiatric Association o klasifikaci duševních poruch, konstatuje, že koktání je často nepřítomné, když děti mluví s domácími zvířaty.
