Většina problémů vedoucích k poškození nehtů je léčitelná doma. Lékařské centrum University of Maryland však doporučuje mluvit se svým lékařem, pokud se u Vás objeví určité příznaky, které mohou naznačovat vážnější potíže, jako je závažný nedostatek vitamínu nebo chronické onemocnění. Příznaky, že návštěva vašeho lékaře jsou oprávněné, zahrnují zubaté nebo zkreslené nehty, krevní sražení pod hřebíky a bledé nehty nebo nehty s bílými čarami nebo hřebeny na nich.
Krok 1
Zkontrolujte, zda neobsahují známky infekce, jako je nažloutlá barva pod hřebík nebo zarudnutí na kůži obklopující nehty. Pokud jste nedávno udeřili hřebík nebo pravidelně pracujete se silnými chemikáliemi nebo rozpouštědly, mohou být vaše problémy způsobeny těmito vnějšími faktory. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na antibiotický krém, který můžete použít k léčbě případných poranění nebo poranění nehtů. Pokud máte podezření na infekci, může lékař předepisovat antibiotika k léčbě.
Krok 2
Nechte si nehty kratší, zvláště pokud jsou zlomené nebo štěpkované. To také pomáhá, pokud máte tendenci žvýkat na ně. Jak se nehty zrychlují, přijdou v silnějším a lépe tvarovaném stavu. Podložte si nehty pravidelně, abyste se zbavili žetonů a drsných okrajů.
Krok 3
Vezměte biotinové doplňky. Podle dermatologa Richarda K. Schera může tento vitamín B pomoci posílit a zesílit nehty. Denní dávka 2500 mikrogramů může zlepšit zdraví vašich nehtů za několik měsíců. Jezte více potravin, jako je karfiol, který je bohatý na biotin.
Krok 4
Mořte si nehty. Použijte rostlinný olej buď ke kartáčem na nehty nebo na namočení prstů. To pomáhá vašim nehtům bojovat o křehkost a suchost. Aplikujte krém na nehty a prsty, zejména po odstranění laku na nehty.
