Zácpa je běžným problémem pro batolata, což způsobuje značný nepohodlí pro malé děti a frustraci a obavám rodičů. Zatímco zácpa u malých dětí může mít různé příčiny, kravské mléko může přispět. Přechod z kravského mléka na sójové mléko může zlepšit zácpu u některých dětí, ale není správnou volbou pro každé batole.
Příčiny zácpy
Mnohé batolata mají v určitém okamžiku zácpu. Zácpa může být fyzická nebo behaviorální. Často zvyšující se množství tekutin a vláken pomáhají vyřešit zácpu bez obtíží. Dodatečné doplňování vláken nebo laxativa jsou v případě potřeby volbou. Zatímco většina příčin zácpy se snadno vyřeší jednoduchými změnami stravy nebo léky, dlouhodobá zácpa může být známkou intolerance mléka.
Mléčná intolerance
Zatímco většina dětí s alergií nebo nesnášenlivostí na mléko vykazuje řadu příznaků, včetně ekzému nebo výtoku z nosu, pediatr Dr. Alan Greene uvádí, že zácpa může být jediným příznakem spojeným s intolerancí mléka. U těchto dětí nemusí být snížení mléka dostatečné. Pokud máte podezření na intoleranci mléka, nahrazení mléka alternativním zdrojem bílkovin, jako je sójové mléko, může poskytnout výrazné úlevy od zácpy pro vaše batole.
Sójové mléko
Fortifikované sojové mléko nabízí všechny vápník, vitamín D a další živiny, které se nacházejí v mléce. U některých dětí, zejména v případě, že se potýkají s chronickou zácpou, může přechod z mléčného mléka na sójové mléko výrazně zlepšit kvalitu života. Zatímco obohacené sojové mléko je dobrou kvalitou náhrady za kravské mléko, sloučeniny v sójovém mléce mohou bránit absorpci vápníku. Přidejte další zdroje vápníku, jako jsou tmavé listové greeny nebo obohacené pomerančové šťávy, na dietu vašeho batole, abyste tento účinek přizpůsobili.
Obavy
Některé děti, které netolerují mléko, reagují na sójové bílkoviny. V takovém případě zkuste vyměnit mléko za jinou opevněnou variantu, jako je rýžové nebo mandlové mléko. Sójové mléko obsahuje fytoestrogeny. Podle Heidi Murkoff, autora série "Co lze očekávat", mohou být tyto sloučeniny spojeny s rakovinou prsu, ačkoli vědci nerozumí tomu, zda zvyšují nebo snižují riziko, a mohou vyvolat obavy z rané puberty u dívek a hormonální změny chlapci. Sójový přípravek byl užíván bez nežádoucích účinků po mnoho let a neexistují žádné studie u člověka, které by ukazovaly na špatné účinky sójových potravin v dětství. Mírná konzumace sójového mléka je pro batolata bezpečná.
