Ekzém je chronické onemocnění charakterizované červenou, opuchnutou, svědící kůží. Vaše příznaky se mohou objevit také jako puchýře, které se změní na šupinaté vyrážky nebo tlusté, suché kožní skvrny s váhy. Nemůžete "zachytit" ekzém, ale je to obvyklé onemocnění, podle zdravotního střediska Marylanské univerzity, které postihuje více než 15 milionů Američanů. Léky a životní styl, včetně jídla vhodné stravy, mohou pomoci minimalizovat vaše příznaky. Mrkvová šťáva nabízí řadu výhod pro pokožku postiženou ekzémy. Nejlepší výsledky získáte u svého lékaře nebo dietetika.
Ekzém Prevence
Jedna z příčin ekzému je nedostatek vitaminu A, podle Dr. Paula Barneyho v "Příručce lékaře k přírodní medicíně". Konzumace potravin bohatých na vitamín A může pomoci předcházet ekzému příznakům souvisejícím s nedostatkem. Pití 4 oz. z mrkvové šťávy vám poskytne 22 567 mezinárodních jednotek, nebo IU, vitaminu A, která splňuje 450 procent denního doporučeného příjmu pro dospělé.
Správa příznaků
Mrkvová šťáva může také pomoci obnovit zdravou kožní tkáň během a po výskytu ekzémů. Kvůli své účinnosti při podpoře zdraví pokožky a opravě tkáně léky, které replikují sloučeniny vitaminu A nazývané retinoidy, byly předepsány pro kožní poruchy od konce devadesátých let, podle Úřadu stravovacích doplňků. Zatímco vysoké dávky retinoidových léků mohou být toxické, můžete konzumovat potraviny bohaté na vitamín A, včetně mrkvové šťávy, aniž by byly stejné rizika.
Spouštěcí alternativa k jídlu
Ačkoli zůstává nejasné, jak významné potravinové citlivosti a alergie jsou mezi pacienty s ekzémy, různé potraviny byly spojeny s tím, aby se příznaky horší. Mezi běžné problémové potraviny patří mléčné výrobky, vejce, sójové boby, pšenice, mořské plody, čokoláda, barvení potravin a ovoce se semeny, podle Ekzémové příručky, webové stránky vytvořené kosmetickou péčí, která je vytvořena dermatology. Mrkev, která je také bohatá na vitamín A, poskytuje výživnou alternativu k plodům obsahujícím osivo, jako jsou jablka, banány, kiwi, pomeranče a hrušky. Mrkevová šťáva poskytuje výživnou alternativu k jablečným, hruškovým a pomerančovým džusům a nabízí přírodní, barevné a sladce ochucující alternativu k uměle zbarveným potravinám, jako jsou želé a popsicles.
Návrhy
Pro zlepšení příznaků ekzému doporučuje "Lékařský průvodce pro přírodní medicínu" spotřebovat 10 000 IU vitaminu A denně - množství, které se nachází v méně než 1/4 šálku mrkvové šťávy nebo asi 1/3 šálku vařené, nakrájené mrkve. Celková výživná strava může pomoci snížit zánět. Optimální potraviny zahrnují ořechy a semena; studené vody, jako je losos, halibut a makrela; celozrnné; a zeleninu a čerstvé ovoce, pokud nemáte citlivost.
