Bylinný čaj je běžně doporučovaný přírodní domácí lék na onemocnění, jako je přetížení sinusu a bolest v krku. Tento druh léku může zlepšit příznaky spojené s přetížením sinusu, ale existuje minimální důkaz, který naznačuje, že může skutečně vyléčit základní příčinu nepohodlí. Před použitím nějakého bylinného prostředku se poraďte se zdravotníkem. Některé bylinky používané v čaji mohou interagovat s jinými léky nebo doplňky.
Sinus Congestion
Sinusová kongesce způsobuje ucpaný pocit v nosu a okolních sinusových dutinách. MedlinePlus vysvětluje, že kongesce není v podstatě způsobena nárůstem hlenu v nosních průchodech, ale místo toho nastane, když se výstelka nosu zapálí a zduří. Produkce hlenu může zhoršit účinky zduřených nosních cest. Mezi běžné příčiny nosní kongesce patří chřipka, sinusová infekce, alergie a chřipka.
Funkce bylinného čaje
Vytvoření bylinného čaje a pití může skutečně zlepšit přetížení sinusu mnoha způsoby. Vroucí voda používaná k přípravě čaje vydává páru, kterou lze vdechnout, aby snížila křečovitost nosu, uvádí zdravotnické centrum University of Maryland. Popíjení čaje způsobuje, že jedinec vdechuje výpary vypouštěné bylinami, které mohou potlačit podrážděné nosní cesty. Pít teplé tekutiny může tenký hlen a zlepšit nosní drenáž stejně.
Typy
Bylinné čaje přicházejí v široké škále. Některé z běžně doporučovaných bylinek pro nosní kongesci zahrnují eukalyptus, máta peprná, šalvěj, ostružiny a heřmánek, podle zdravotnické centrum Univerzity Marylandu. Jiné bylinky, jako je kořen marshmallow nebo sladkého dříví, mohou být ponořeny do horké vody a odpíchnuty, ale pouze na základě doporučení kvalifikovaného zdravotnického odborníka, protože by mohlo dojít k nežádoucím účinkům předávkování nebo lékových interakcí.
Úvahy
Přidání některých přísad do bylinného čaje může způsobit příjemnější pít a může zvýšit účinnost čaje při léčbě příznaků spojených s přetížením sinusu. Honey je přírodní supresor proti kašli, podle MayoClinic.com a může být přidán do bylinných čajů, aby je osladila. Čerstvá citronová nebo citronová šťáva přidaná do čaje může díky své kyselosti tenké silné hlen, což usnadňuje spolknutí nebo vykašlení.
Alternativní použití bylin
Mnoho z bylin běžně používaných v čajových kongescích může být umístěno do jiných směsí, aby se vytvořil jiný způsob přetížení. Například, eukalyptové listy mohou být vařené pro vylučování výparů do vzduchu, aby se dosáhlo stejného uklidňujícího účinku jako eukalyptový čaj. Některé esenciální oleje, včetně máty peprné nebo eukalyptové, mohou být umístěny do běžící sprchy, aby se vytvořily uklidňující páry. Mnoho podobných bylin se nachází v hrudníku nebo v mascích, které lze umístit pod nos, aby se zlepšilo dýchání omezené přetížením. Poraďte se s lékařem o tom, jak používat specifické formy bylin. Umístit určité koncentrace esenciálních olejů přímo na pokožku může způsobit mírné až těžké podráždění. Některé bylinky nelze konzumovat, zatímco jiné vyžadují přísné dodržování přípravných postupů nebo velikostí dávek.
