Touha po těhotenství může způsobit, že chcete sladkosti jako dort a bonbóny. Zatímco příležitostná sladká léčba není problematická, příliš dobrá věc může být špatná. Vaše strava je zvláště důležitá, když jste těhotná a většina koláčů nabízí jen málo ve způsobu nutriční hodnoty. To neznamená, že musíte vynechat kus břišně tvarovaného dortu podávaného u vaší sprchy, ale mluvte se svým lékařem o tom, jak důležitá je konzumace dezertů s umírněností.
Imunitní systém
Váš imunitní systém je slabší než obvykle, když jste těhotná. Slabší imunitní systém zvyšuje vaše šance na onemocnění, jestliže jíte určité potraviny, které by mohly poškodit vaše dítě. Zvláštní příležitosti jsou stejně riskantní jako jiné dny a neměly by být záminkou k jídlu tepelně neupraveného pečiva. Těstovinový těsto se syrovým vejcem může mít škodlivé bakterie, jako je salmonella; odolat nutkání ochutnat tortu nebo těsto cookie. Dokonce i domácí dort, který nebyl důkladně vařený, by mohl obsahovat bakterie, jako je toxoplasma a listeria, které jsou schopné překročit vaši placentu a vaše dítě taky nemocné.
Vyprázdněte kalorie
Občerstvení, jako jsou koláče, čipy a sodovky, přispívají k nadměrnému přírůstku hmotnosti během těhotenství a nedávají vám žádné živiny, které vaše vyvíjející se dítě potřebuje. Získání přibližně 30 liber je normální, včetně 7,5 liber za dítě, plus hmotnost dělohy, extra prsní tkáň, tělesné tekutiny, objem krve, plodová plíce a placenta. Nechcete zcela vyloučit sladkosti, prostě je konzumujte s umijáním a zajistěte, abyste stále dostali dostatek výživných jídel. Také buďte opatrní z koláčů vyrobených se sacharinem - ačkoli není prokázáno, existuje jistá obava, že může překročit placentu a negativně ovlivnit plod, podle Tehotenství Weekly.
Alkohol
Některé koláče a čokolády obsahují alkohol, jako je rum, bourbon a amaretto, které nemusí být pro vás bezpečné, když budete těhotná. Mýtus, že vaření vypaluje alkohol, není zcela pravdivé. Podle článku z ChefMom.com závisí množství alkoholu během pečení a vaření v závislosti na teplotě, druhu alkoholu a složkách. I když alkohol může přidávat chuť k dortům, alkohol může překročit placentu a způsobit komplikace. Potenciální problémy zahrnují vrozené vady, předčasné porodnictví a mentální retardaci. Během těhotenství nebylo zjištěno žádné bezpečné množství alkoholu.
Doplňky
Váš dort nebo pečivo mohou obsahovat škodlivé doplňky. Podle článku publikovaného na internetových stránkách Psychologie Today v únoru 2011 obsahuje produkt Lazy Cakes kromě kořenu valerianu 4 miligramy doplňkového melatoninu. Melatonin a kořen valeriánů vám mohou pomoci při spánku, ale mohou také poškodit vaše dítě. Vaše tělo přirozeně produkuje melatonin pro regulaci vašich spánkových cyklů, takže doplňky mohou pomoci lidem se spánkovými problémy. Valerian může také pomoci vám relaxovat. Nicméně, jak melatonin, tak valerián jsou pro těhotné ženy pravděpodobně nebezpečné, uvádí MedlinePlus.
