Hmotnost basketbalových obuvi má tendenci získat velký zájem. Lehčí boty se obecně přenášejí na zvýšený vertikální skok, vyšší rychlost a vyšší fyzickou odolnost. Nicméně existují situace, kdy může být vhodnější těžší basketbalová obuv. Měli byste postupovat podle pokynů svého trenéra a lékaře, pokud jde o typ obuvi, kterou byste měli nosit.
Podpora kotníků
Vysoké basketbalové hráče s tenkými kostmi mohou být náchylné ke zranění členku. Běžící, násilné zastavení a spuštění a náhlé změny směru mohou mít za následek zranění, které se pohybují od mírně otočeného kotníku až po vážné napětí - nebo v nejhorším případě dokonce i sezónní zranění vyžadující operaci a rozsáhlou rehabilitaci. Poměrně malý poměr rychlosti lehčího páru obuvi nemusí znamenat riziko výrazného zranění kotníku. Těžší basketbalová obuv může obsahovat rozsáhlejší podporu a ochranu kotníku.
Trvanlivost
Basketbalová obuv nikdy nebyla určena k životu, ale těžší z tlustších, pevnějších materiálů často překonávají superlehké modely. Vyčerpávající hodiny cvičení a hraní v ultralehkých botách jsou nákladné a zbytečné. Dobrým kompromisem může být zachránit vaše nejlehčí basketbalové boty pro skutečné hry a použít pár těžších, robustnějších bot na cvičení.
Kondicionování
Nosit těžší boty přinutily svaly a dýchací systém, aby pracovali tvrději, což vedlo ke zlepšení úrovně fyzické a aerobní kondice. Zahřívání v těžších botách a poté přepnutí na lehčí ve hře vám způsobí, že máte pocit, že jste vyrostli o 2 centimetry a přidali jste 4 palce ke svému vertikálnímu skoku. Je to stejný princip jako to, že hráči baseballu houpají netopýr s váženým koblihem v kruhu na palubě.
Tlumení
Těžší boty mají tendenci začlenit více vestavěného tlumení. Kromě podpěry kotníku zmíněné dříve, toto extra polštář může přivést uvítací úlevu do 26 jemných kostí v každé noze. To je téměř jedna čtvrtina celkového počtu kostí v těle. Protože tyto kosti nesou váhu celého těla, jejich ochrana je kritická. Síla těchto kostí z běhu a zejména skákání se mnohokrát zvětšuje. Těžší basketbalová obuv může tento dopad snížit, což potenciálně snižuje riziko pro mnoho různých typů zranění a napětí.
