Také známý jako vitamin B-3, niacin se vyskytuje přirozeně v několika široce dostupných potravinách, včetně ryb, arašídů a slunečnicových semen. Vaše tělo vyžaduje niacin pro řadu funkcí, včetně výroby hormonů, zlepšení oběhu a snížení množství cholesterolu ve vašem těle. Z tohoto důvodu pacienti s srdečním onemocněním často užívají niacin a vysoký krevní tlak je často doprovázeným onemocněním srdce. Protože niacin může způsobit některé nežádoucí účinky na vysoký krevní tlak, poraďte se s lékařem, než začnete užívat.
Nízký krevní tlak
Niacin může mít na tělo snížení krevního tlaku, což může být přínosem pro vaše příznaky vysokého krevního tlaku, jestliže je užíváno ve správném dávkování. Nicméně vysoké dávky niacinu jsou spojeny s tím, že váš krevní tlak klesne příliš nízko. To může být nebezpečné, protože vaše tkáně přestanou dostávat dostatek krve a kyslíku. Doporučený denní příjem niacínu je 16 miligramů denně pro dospělé samci a 14 miligramů pro dospělé samice. Dávkování nad 50 miligramů se však považují za vysoké, které mohou způsobovat nežádoucí účinky a měly by být podávány pouze pod lékařským dohledem.
Lékové interakce
Je známo, že niacin interaguje nepříznivě s některými léky na krevní tlak, zejména s alfa-blokátory, které ovlivňují hladký sval ve vašich žilách. To proto, že niacin může zvýšit účinky léků na krevní tlak, což může způsobit, že krevní tlak klesne příliš nízko. Vždy diskutujte o možných lékových interakcích s lékařem a lékárníkem dříve, než začnete užívat niacin.
Niacin Flush
Jedním z nejběžnějších vedlejších účinků spojených s niacinem je riziko splachování niacinem. Důvodem je, že niacin může mít dilatační účinek na vaše krevní cévy, což způsobuje, že se při léčbě užívají lépe. Výsledkem je rychlejší krev na kůži, což způsobuje příznaky jako svědění, zarudnutí, mravenčení a teplo, zejména na obličeji, pažích a hrudníku. Tato reakce se může lišit v závislosti na dávce, kterou užíváte, a na tom, jak vysoký je Váš vysoký krevní tlak. U některých lidí je však tato reakce tak těžká, že nemohou pokračovat v užívání niacinu. Vzhledem k tomu, že jsou k dispozici niacinové přípravky bez zápachu, poraďte se s lékařem, pokud se u Vás objeví nepohodlné proplachování.
Poškození orgánů
Zatímco dávky niacinu mohou mít příznivý účinek na příznaky vysokého krevního tlaku, může dojít k poškození jater a žaludku, pokud užíváte vysoké dávky. Je to proto, že játra jsou odpovědné za filtrování niacinu. Pokud se nemůže dostatečně poškodit, může dojít k poškození. Niacin může také dráždit žaludek, což způsobuje vředy. Pokud užíváte vysoké dávky niacinu, může váš lékař sledovat vaše zdraví jater a žaludku, aby se ujistil, že nedochází k žádným negativním účinkům.
