Jedna výstřední strava tvrdí, že má schválení známky lékařů. Nesprávně napsaný, opakovaně kopírovaný, převedený z jedné osoby na druhou a nalezený v mnoha inkarnádách na internetu, má Sacred Heart Diéta pověst, že se jedná o polévku, která byla podána pacientům s nadváhou před operací srdce. Nicméně, zdravotnické instituce spojené s touto módní dietou se vyhnuly ze své cesty, aby se odmítly jejich sdružování s ní.
Polévka na polévku
Polévka, která se údajně krmila pacientům před operací srdce, dosáhla statusu městské legendy, říká American Heart Association nebo AHA, která věnovala celou dietu. Dieta prochází mnoho monikerů, jedním z nejběžnějších názvů je Sacred Heart Memorial Diet. Součástí mnoha aliasů jídel soupeře je Clevelandova klinická strava, dietní nemocnice Sacred Heart Memorial, Miami Heart Institute Diet, Spokane Heart Diet, TJ's Miracle Soup Diet, Dieta zelné polévky, Basic Fat Burning Soup Diet a " Ten Skinny. " Je dokonce připsána AHA. A tady je to, kde se věci matou: Dieta zelné polévky, aka Sacred Heart Dieta, je někdy označována jako Mayo Clinic Diet. A Clevelandova klinická strava se také nazývá grapefruitovou dietou.
Dieta se odmítla
Podle EveryDiet.org, Sacred Heart Hospital v Montrealu v Kanadě formálně oznámila v roce 2004, že nemá nic společného s dietou. Clevelandská klinika také na své webové stránce uvádí, že není spojena s dietou. AHA - která byla falešně připočítána falešnou dietou, která má zmrzlinu, hotové psy, vejce a sýr na jídelním lístku - také naznačuje, že se nezúčastnila vývoje stravy polévky pro pacienty se srdeční chirurgií. Článek z New York Times z března 1996 popisuje tuto stravu jako "dietu odnikud", protože její původ nelze vysledovat. Elaine Reidová, ředitelka potravin a výživy v nemocnici Sacred Heart Memorial Hospital ve Spokane, prohlásila Times, že obdrží stovky dopisů o stravě z celé země - a dokonce i mimo Spojené státy. V roce 1996 Reid řekla, že dieta je v oběhu přibližně 15 let.
Polévka
Existuje mnoho verzí Sacred Heart Diet; EveryDiet.org však uvádí, že jedna z nejběžnějších receptur obsahuje následující složky: dušené rajčata, zelenou cibuli, beztučný hovězí vývar, balíček kuřecí nudlové polévky, celer, zelené fazole, mrkev a zelené papriky ochucené solí, pepřem , kariový prášek a petržel. Přísady jsou nakrájeny na kusy, pokryté vodou a vařené.
Jak se používá
Na posvátnou srdeční stravu, která trvá sedm dní, můžete jíst co nejvíce polévky, kolik chcete denně; Dieta však zahrnuje různé druhy potravin každý den v týdnu. První den mohou dieři mít polévku a veškeré ovoce, které chtějí, s výjimkou banánů. Druhý den na jídle zahrnuje polévku a zeleninu včetně brambor na večeři. Můžete mít polévku a všechny ovoce a zeleninu, které se vám líbí ve třetí den, s výjimkou pečených brambor. Čtvrtý den stravy zahrnuje polévku, minimálně tři banány a tolik odstředěného mléka, jak chcete. Na pátý den jídelníčku polévky, 10 až 20 oz. hovězího masa a plechovky rajčat - s alespoň jednou porcí polévky. Šestý den vám umožní jíst tolik hovězího steaku, jak se vám líbí, neomezená zelenina - doporučujeme listové greeny - ale žádné pečené brambory a alespoň jednu porci polévky. V poslední den stravy se do menu vkládá hnědá rýže, zelenina a neslazená ovocná šťáva - spolu s polévkou.
Zdravé stravování
Polévky založené na polévku často tvrdí, že za pouhý týden můžete ztratit až 17 liber. Nicméně, EveryDiet.Org poukazuje na to, že mnoho z kilo, které jste vylétlo na takovou stravu, je způsobeno ztrátou vody a pravděpodobné, že je udeříte po tom, co odjedete. Klinika Cleveland vás varuje před dietou, která omezuje vaše menu a umístí vás na pevný stravovací plán, který nemůžete udržet po zbytek vašeho života. Klinika doporučuje středomořskou stravu s nízkým obsahem mléčných a tučných mas, bohatou na rostlinné potraviny, jako je zelenina, ovoce, celozrnné, fazole a hrách, a nenasycené tuky, jako je olivový olej, ořechy a semena.
