Pokud poškozujete vazy a šlachy v palci, může to být namáhané nebo vyvrtané a potřebujete dlahy, abyste snížili bolest, imobilizovali klouby a chránili palec při léčení. Dlahy a podpěry palců si můžete zakoupit v lékárnách nebo použít pevný předmět, jako je depresor jazyků a lékařská páska, abyste zabalili palec a ruku a poskytli mu podporu. Vytvoření palcové dlahy je poměrně jednoduché a může být dosaženo v několika snadných krocích.
Krok 1
Rozhodněte se, zda si zakoupíte palcovou dlahu nebo udělejte vlastní. Pokud si koupíte jeden, vyberte dlahu, která je vycpána a nabízí podporu pro palec a okolní ruku. Pokud si uděláte vlastní z depresoru jazyka, ujistěte se, že je čistý a neobsahuje žádné trhliny nebo třísky, které by mohly dále poškodit palec.
Krok 2
Odstraňte veškeré šperky z poškozené ruky, abyste zabránili otokům. Umístění dlahy na kroužek na palci může způsobit nepříjemnou bolest a nepohodlí.
Krok 3
Položte ruku na stůl ležící na vnější straně ruky, palcem na horní straně ruky. Udržujte palcem rovně.
Krok 4
Umístěte depresor jazyka na stranu palce, jestli je dostatečně dlouhý, aby se dostal od špičky palce k zápěstí těsně pod spodním palcem. Tím se imobilizuje palec, což mu umožní léčit. Používáte-li připravenou dlahu, která je opatřena čalouněním, položte polstrování na kůži palce na straně dlaně.
Krok 5
Olepte lepidlo nebo jinou lékařskou pásku kolem hrotu palce, zajistěte dlahu a pak opět další kus kolem prvního kloubu a vypouštěcího jazýčku. Tím zajistíte dlahu na ruce. Umístěte třetí patřičnou pásku kolem spodní části palce za zápěstí, abyste zajistili jeho bezpečný konec. Neměli byste mít vůbec schopnost ohýbat palcem.
Krok 6
Zajistěte dlahu pomocí gázového obvazu na roli. Použijte širokoúhlý válec o šířce 2 palce a několikrát zabalte palec, dlaň a zápěstí, dokud není palec zcela zakryt a zajištěn shora dolů.
Krok 7
Postupujte podle pokynů na obalu, pokud si koupíte palec nebo dlaň na ruce namísto používání depresoru jazyka.
Věci, které budete potřebovat
- Thumb splint
- Tlačítko pro jazyk
- Lékařská páska
- 2-palcový gázový obvaz
- Sling
Tipy
- Položte prach na paži, abyste vám připomněli, abyste nepoužili palec a ruku odpočinuli.
Upozornění
- Informace zde nabízené jsou pro vzdělávací účely a nejsou určeny jako náhrada lékařské pomoci.
