Abs pásy, typ elektrického stimulátoru svalů nebo EMS, mohou pomoci posilovat a tónovat břišní svaly. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků schválila pouze jedno zařízení EMS pro abs: Slendertone Flex. Vzhledem k tomu, že každý neschválený pás FDA Abs je nezákonný a potenciálně nebezpečný, FDA dokáže ručit pouze za Slendertone. Mějte na paměti, že abdominální pásy mohou přispívat k minimální síle břicha, ale nepomáhají snižovat břišní tuk a ani neposkytují žádné jiné výhody pro zdraví a zdraví.
Funkce Slendertone Flex
Podle výrobce Slendertone Bio-Medical Research ab abutuje horní a spodní abs, oblique a hluboko prochází svaly abdominis pomocí technologie EMS. Pás, který umisťuje pasy od 24 do 48 palců, umožňuje uživatelům vybrat si ze sedmi ab-tréninkových programů, stejně jako jejich požadovanou úroveň intenzity od nuly do 99. Bio-Medical Research doporučuje používat Slendertone 30 minut denně, pětkrát týdně pro znatelné břišní tónování během šesti až osmi týdnů.
Výhody pásu Abs
Ve studii provedené University of Wisconsin-La Crosse vědci zjistili, že používání pásů EMS abs podle pokynů výrobce vede k 100% zvýšení břišní vytrvalosti a 58% zvýšení síly břicha za osmi týdnů. Všichni uživatelé ab opasky ve své studii také uvedli, že mají pocit, že jejich absy byly tónovány a zpevněny a že 54% uživatelů si myslí, že jejich postavení se podle výzkumníků zlepšilo. Bio-Medical Research uvádí na své webové stránce o produktu pouze výše zmíněnou studii - a žádný jiný vědecký výzkum - na podporu svých tvrzení a propagaci svého výrobku Slendertone Flex.
Argumentovatelná účinnost pásů Abs
Po jejich studiu University of Wisconsin-La Crosse také dospěla k závěru, že abs pásu neměl žádný vliv na tělesnou hmotnost, BMI nebo skinfold tloušťku. Kromě toho pás abs nemá žádný vliv na procento tělesného tuku nebo na vnější vzhled a někteří uživatelé hlásí přístroj jako bolestivý, jak uvádí americká rada pro cvičení. Účinnost pásů Abs zůstává diskutabilní; neposkytují žádné praktické výhody a nejsou vhodnými náhražkami za pravidelné aerobní a silové cvičení, vysvětluje hlavní cvičebný fyziolog ACE Dr. Cedric Bryant.
Potenciální nebezpečí
Kromě nápadné účinnosti FDA vysvětluje, že pásy abs mohou také způsobit nepříjemné a potenciálně nebezpečné vedlejší účinky. Úřad FDA obdržel zprávy od spotřebitelů, kteří utrpěli zranění z přístrojů EMS, včetně otřesů, popálenin, podlitin, podráždění pokožky a bolesti. Abs pásy byly schváleny pouze pro dočasné zpevnění nebo tónování svalů, nikoliv pro úbytek hmotnosti nebo pro zmenšení pasu. Sledujte špatnou nebo špatnou reklamu na pásy abs, které vytvářejí nelegální a nepodložené nároky, jako je například ztráta hmotnosti nebo vyvíjení těžkých skalních abs, doporučuje FDA.
