Úspěšné týmy softball obvykle mají v jejich sestavě levák nebo slabě. Lefty slapper může na obranu dát velký tlak. Vynucuje infiltrátory, aby rychle míč zasáhly a hodily je pod tlakem své rychlosti. Slappers skutečně začínají běžet předtím, než se obrátí na míč, což vyžaduje předvídání, dobré načasování, správný výkyv a rychlost. Chcete-li být dobrým slapcem levákem, naučíte se základní mechaniky a procvičíte cviky, které vám pomohou zdokonalit vaši techniku.
Lefty Slapping Basics
Důležité je, abyste se nepodchycovali obraně - vezměte si normální postoj v krabičce. Když míč opustí džbánovu ruku, posuňte pravou nohu zpátky o 6 palců a současně změňte na uchopenou ruku a posuňte ruce a zadní nohu dopředu. Zadní noha přechází přes pravou nohu směrem k džbánu a přistane v blízkosti předního, vnitřního rohu krabice. Mírně otočte pravou nohu, abyste pomohli otevřít boky směrem k džbánu.
Udržujte přední rameno zavřené a držte hlavu bat nad rukama. Jedním pohybem posuňte ruce vpřed, vteřte knoflíkem na konci pálky, vezměte dopředu houpačku a pokuste se zasáhnout horní část míče, jakmile levá noha dopadne. Sledujte, jak se vaše levá paže prodloužila, pokračujte kupředu směrem k džbánu a pak se otočte a běžte směrem k první základně.
Slap a běh kolem kužele
Někteří leváni slappers příliš brzy začnou a běží směrem k první základně. Toto cvičení vás naučí udržet vaši hybnost vpřed, než se obrátíte. Umístěte kužele pár kroků před těstovinovou krabičkou v souladu s džbánem. Mají spoluhráči míčové koule na vás, zatímco vaše cvičení vaše slap hit. Poté, co udeříte míč, nechte se pohybovat vpřed a běžte kolem kužele předtím, než dojdete nejdříve.
Slapperova Swing Drill
Pokud máte špatnou špičku s knoflíkem vašeho pata, když se houpáte, toto vrtání vám pomůže. Postavte a postavte plot. Zálohujte, dokud se nedostanete k plotu a neberte si normální postoj. Vezměte si několik houpaček, které se soustřeďují na to, abyste posunuli ruce až k zašpiněnému uchopení a vedoucím knoflíkem. Se správnou technikou netopí plot na plot. Několikrát se otáčejte otevřenými očima a zavřete oči, aby vám pomohly cítit a drážkovat své houpání.
Slap-bít Tee Drill
Kromě toho, že vám pomáhá vést s knoflíkem, vám tato vrtačka pomůže naučit se natáčet pálku a nasměrovat míč k určitému cíli. Nastavte dva nebo tři kužele mezi třetí a druhou základnou. Na vnějším rohu talíře nastavte čepičku. Vezměte si svůj postoj a postavte se tak, aby po ukončení kroku crossover byl stojan v souladu s prostředím vašeho těla. Vytáhněte míč, hýbejte se krokem crossoveru a zaměřte se na jeden z cílů. Procvičte bitevní linky a skákací míčky. Při vrtáku přemisťujte pohovku na různá místa - zvenku, ze středu a zevnitř desky.
