Menstrual pach je obvykle mírný a není detekovatelný těmi kolem vás. Příležitostně však může být dostatečně silná, aby se stala problematickou, a musíte podniknout kroky k jejímu odstranění. Není-li přítomna žádná infekce, znamená to jen několik jednoduchých změn v menstruačním rutině. Pokud dojde k infekci, lékař vám může pomoci odstranit infekci a zápach.
Krok 1
Seznamte se s přírodním zápachem. Není normální mít silný zápach menstruačního období, ale také není normální mít nulový zápach. Když se krev dostane do styku se vzduchem, získává vlastní vůni. Tato vůně je obvykle dost mírná, že ostatní ji nemohou cítit přes vaše šaty, ale budete ji cítit, když použijete koupelnu nebo změníte oblečení. Vaše vlastní menstruační vůně je normální a neměli byste mít za cíl mít úplně bez vůně.
Krok 2
Vezměte si koupel nebo sprchu, i když jste se už ten den koupali. Mohlo by to být jen to, že nějaká menstruační tekutina visí kolem kvůli silnému nebo silnému toku. Důkladně umyjte, abyste odstranili veškerou tekutinu. Bavte se pravidelně, abyste předešli budoucím zápachům tohoto typu.
Krok 3
Často měňte pad. Podle Východního Karolína University Family Practice Center, měli byste změnit svůj polštář nebo tampon každé tři až čtyři hodiny. Čím víc krve se shromažďuje na jednom místě a přichází do styku se vzduchem, tím silnější bude váš zápach. Změna hygienického výrobku často zabraňuje tomuto problému.
Krok 4
Vyhněte se vonným výrobkům. Ženské spreje, vonné ubrousky a vonné tampony nebo tampony mohou zhoršit menstruační pach. Podle Chicagské univerzity vonné látky obsahují chemikálie, které dráždí vaši vagínu, což může vést ke zvýšenému vylučování, infekci a zvýšenému vaginálnímu zápachu.
Krok 5
Získejte test na vaginální infekce, pokud váš zápach přetrvává nebo je velmi silný. Silný zápach může být známkou infekce, jako je bakteriální vaginóza, kvasinková infekce nebo trichomoniáza. Tyto infekce se snadno léčí léky. Jakmile infekce zmizí, zápach zmizí také.
