Procházka do obchodního domu nebo prodejce sportovních potřeb k nákupu atletické boty se může rychle stát obrovským zážitkem. Existuje mnoho různých typů obuvi pro všechny druhy činností. Je snadné najít boty pro běžce, procházky, horolezce a basketbalisty. Obvykle jsou boty v prodejnách jasně označeny podle účelu. Máte-li malé znalosti o pozadí, obuv pro trénink tělocvičny je také snadné najít, i když nejsou jasně označeny jako "tělocvična boty".
Znal své potřeby
Než si vyberete obuv pro posilovnu, je důležité přemýšlet o tom, co máte v plánu dělat v posilovně. Společné posilovací aktivity zahrnují vzpírání, cvičení na různých kardiovaskulárních tréninkových strojích, protahování a účast na řadě skupinových kurzů fitness. V rámci těchto činností můžete mít obzvláště oblíbené, které jsou důležité pro plánování. Možná trávíte většinu svého času běhání na běžeckém trenažéru, zdvihnete středně těžké váhy, jdete do tříd ve vnitřních cyklech nebo děláte cvičné agility s osobním trenérem. Pokud běžíte nebo jog pravidelně v tělocvičně, můžete si koupit odolný pár běžeckých bot. Pokud strávíte většinu času ve třídě ve vnitřním cyklu, můžete si koupit specializovanou obuv. Pokud uděláte trochu všechno, je pro vás kreativní trenažér ideální.
Druhy atletických bot
Existuje několik typů atletické boty, které jsou vhodné pro trénink v posilovně. Court boty jsou vyrobeny tak, aby poskytovaly velkou podporu bočních a středních nohou, odolnost a přilnavost na hřišti, které jsou důležité pro běžné basketbalové, raketové a tenisové hráče. Běžecké boty jsou speciálně navrženy pro časté běžné běhání, jako například na běžeckém pásu, ale nejsou určeny pro boční pohyby prováděné v soudních sportech. Pěchotníkové boty jsou navrženy pro plynulý pohyb paty-to-toe, ale neměly by být používány pro jízdu na hřišti ani pro sporty na hřišti. Pokud se na těchto aktivitách pravidelně věnujete, je dobré investovat do obuvi, která jim byla speciálně navržena. Pokud hledáte botu, která je všestranná a dobře se hodí v různých aktivitách tělocvičny, jsou nejlepšími možnostmi cross trainers. Nabízejí základní tlumení, trvanlivost a stabilitu pro mnoho činností.
Vlastnosti cross trenérů
Cross-trenéři jsou ekonomickou volbou pro tělocvičny, kteří hledají botu, která dobře funguje v mnoha tělovýchovných aktivitách. Podrážky křížových trenažerů jsou stabilní a mají dostatečně dobrou trakci, aby poskytly mírnou oporu pro postranní nebo vedlejší pohyby. Podrážky jsou také dostatečně husté a odolné, aby mohly dobře působit na tvrdých podlahách v posilovnách, na hřištích a dokonce i na asfaltu. Cross-trenéři také nabízejí mírné tlumení v celém rozsahu. Toto tlumení je obvykle husté, což dává botám pocit stability. Většina z nich je vyrobena z kůže nebo ze syntetických svršků, které poskytují některou podpěru kotníku, zatímco jiné používají prodyšnější síťovinu pro odvádění tepla.
Získání správného přizpůsobení
Při nákupu obuvi pro trénink v posilovně je velmi důležité mít správné umístění. Získání správného uložení zabrání puchýřům, bolesti nohou a obecnému nepohodlí. Dokonce i když se rozhodnete koupit boty online, jít do obchodu a vyzkoušet je v předstihu stojí za to. Při nákupu bot na gymnastiku je nejlepší vyzkoušet je na konci dne nebo po typickém tréninku. Tímto způsobem vaše nohy budou na jejich největší a fit bude podobný tomu, jak se vejde do tělocvičny. Zkuste a noste stejné typy ponožek, které obvykle nosíte v posilovně. Silné ponožky mohou mít velký vliv na to, jak se vaše boty cítí na nohou. Pokud je to možné, měřte obě nohy a vyzkoušejte velikost, která je vhodná pro vaši největší nohu. Když je botka zapnutá, měli byste se svobodně pohybovat prsty a měli by se cítit pohodlně. Vaše pata by neměla klouzat, když chodíte. Zkontrolujte, zda jsou boty nakloněny tak, jak je nosíte. Jsou-li nataženy jiným způsobem, věnujte jim čas, abyste je mohli vylepšit, protože to může mít vliv na rozložení tlaku na nohu.
Kde koupit gymnastiku
Mnoho obchodů prodává boty pro trénink v posilovně. Obchody, jako je Foot Locker a Ladies 'Foot Locker, se specializují na prodej širokého výběru atletických obuvi a některých atletických oděvů. Jiní prodejci, jako je Dick's Sporting Goods, Sports Authority a Play It Again Sports, také prodávají velký výběr atletických obuvi v rámci většího sortimentu atletického vybavení a vybavení. Můžete se také podívat na specializované obchody, jako je Road Runner's Sports, pokud hledáte botu pro určitý sport nebo aktivitu. Konečně, existuje mnoho míst online k nákupu bot pro výcvik v posilovně. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com a dokonce i Amazon.com prodávají atletické boty.
