Tinitus je lékařský termín pro zvuky v uchu. V závislosti na konkrétním jednotlivci může znít zvuk, zvonění, kliknutí nebo syčení. Zvuky mohou být nepříjemné nebo mohou zasahovat do sluchu, spánku nebo práce. Tinitus, který je doprovázen bolestí, je pravděpodobně způsoben něčím v uchu. Domácí léky mohou zlepšit bolest, ale základní příčina může vyžadovat další léčbu.
Vyhněte se spouštěčům
Americká asociace na tinnitus navrhuje vyhnout se několika potravinám, které mohou vyvolat tinnitus. Tyto potraviny jsou zvláště schopné zvyšovat krevní tlak nebo měnit jiné tělesné funkce. K identifikaci možného spouštění tinitu by měl jedinec odstranit vždy jednu potenciálně problematickou potravu a zjistit, zda se příznaky zlepšují. Příklady jídel, které lze odstranit jeden po druhém, zahrnují sůl, umělé sladidla, cukr, alkohol, tabák a kofein. Některé volné léky a léky na předpis mohou způsobit tinnitus a měly by být vyloučeny, aby zhodnotili svou potenciální úlohu při tinnitusu. Jedinci by měli předtím, než za tímto účelem zastaví podávání léků na předpis, konzultovat lékaře.
Chraňte uši
Tinitus může být výsledkem hlasitých nebo trvalých zvuků. Jednotlivci, kteří jsou obklopeni těmito zvuky, by měli nosit příslušné zátkové chrániče sluchu, aby se snížila poškození sluchu a bolesti, jak uvádí americká asociace pro tinnitus. Tinitus se může po několika dnech nebo týdnech vypořádat s ochranou sluchu.
Maska zvuku
Když tinitus zpomalí spánek nebo soustředění, MayoClinic.com navrhuje maskování zvuku jinými zvuky. Klidná statická hudba, nízká hlasitost nebo ventilátor mohou být jen dost hluku, aby se tinnitus nerozpoznala. Vyškolený odborník může tuto metodu učinit další krok a pomůže pacientovi zneškodnit hluk. Tento proces zahrnuje použití individualizované náhlavní soupravy, která vydává hudbu a zvuky, které stimulují nervový systém a sluchové receptory, aby snížily vědomí jednotlivce o zvucích vnitřního ucha.
Warm Compress
Tinitus, který je doprovázen bolestivostí uší, může být způsoben infekcí v uchu nebo jiném cizím předmětu. Cizí předměty, včetně vosku, mohou být nutné odstranit lékařem. Teplý kompresní přípravek vyrobený navlhčením tkaniny teplou vodou a aplikací na postižené ucho může pomoci uvolnit ztužený vosk a dočasně snížit bolest.
Kapky do uší
Alergie, nachlazení a infekce uší mohou způsobit bolestivý útlum ucha a mohou způsobit tinnitus. Do ucha lze umístit několik olejů, které pomáhají snížit bolesti uší. To může mít minimální účinek na tinnitus, pokud to není způsobeno samotnou bolestí ucha. Zahřátý olivový olej nebo esenciální olej, jako je levandulový olej, může do postiženého ucha spadnout několikrát denně, aby se snížila bolest. Olej by měl být ohříván umístěním lahvičky do sklenice horké vody po dobu 15 až 20 minut.
