Jedinci s nervovou anorexií, obvykle nazývanou anorexie, jsou více než prostě nadpřirozené dieters. Anorexie je vážné onemocnění se zvláštními potřebami během oživení. Část zotavování zahrnuje zdravou výživu a jednotlivci, kteří se zotavují z poruchy příjmu potravy, by měli úzce spolupracovat s lékařem nebo dietetikem, aby vytvořili zdravý a vyvážený dietní plán, který splní všechny potřebné nutriční potřeby.
Význam
Přibližně 0,6 procenta dospělé populace ve Spojených státech bude diagnostikováno s anorexií, podle Národního ústavu duševního zdraví. Ženy jsou třikrát častěji diagnostikovány s anorexií než muži. Národní aliance pro duševní choroby uvádí, že až 1 procenta žen ve Spojených státech rozvíjí anorexii v určitém okamžiku svého života.
Funkce
Anorexie nervosa je více než jen velmi omezující strava; je to vážná duševní nemoc, která může být smrtelná. Je to onemocnění, při kterém jednotlivec odmítá udržovat zdravou tělesnou hmotnost v rozmezí 15 procent normální hmotnosti pro její výšku. Onemocnění také zahrnuje intenzivní a iracionální strach z získání váhy, zkresleného obrazu těla, absence alespoň tří po sobě jdoucích menstruačních cyklů a popření závažnosti situace. Zatímco se jedná o obtížný stav léčby, je možné obnovu.
Zotavení a dieta
Zotavení z anorexie zahrnuje změny stravy a životního stylu, včetně zavedení pravidelných stravovacích návyků, zdravé výživy, dodržování plánů jídla, nevážení a zavedení podpůrného systému. Práce s dietikem, který se specializuje na jedince s poruchami stravování, může být dobrou podporou. Vitamínové nebo minerální doplňky mohou být předepsány pro regeneraci anorektik, včetně doplňků draslíku nebo železa.
Vlastnosti zdravé výživy
Vyhnout se kofeinu, alkoholu a tabáku; pití nejméně 6 až 8 sklenic vody denně; vyhýbat se rafinovaným cukrům a konzumovat bílkoviny ze zdrojů jako jsou vejce, maso, syrovátkové bílkoviny a rostlinné bílkoviny mohou být součástí plánu zdravé výživy pro obnovu anorektik. Denní multivitamin, omega-3 mastné kyseliny a probiotický doplněk mohou být také navrženy pro celkové imunitní a gastrointestinální zdraví. Pokud je přítomna svalová slabost nebo plýtvání, může být navržen kreatin.
Varování
Jednotlivci, kteří se zotavují z anorexie nebo jiné poruchy příjmu potravy, by měli při regeneraci konzultovat s odborníkem v oblasti zdraví a dietoterem, aby vyvinuli jídelní plány a diety, které poskytují dostatek kalorií a živin potřebných k přežití a řešení případných nedostatků. Práce s dietikem specializujícím se na poruchy příjmu potravy může pomáhat s uvolněním do zdravé výživy a postupným přidáním kalorií, aby se snížilo riziko, že se jedinec během oživení stane ohromen a pomůže zajistit zdravou a vyváženou stravu.
